ถ้าคุณต้องการรวมรสชาติฤดูร้อนที่คุณชื่นชอบเข้าไว้ในเครื่องดื่มหนึ่งเครื่องคุณอาจได้เครื่องดื่มค็อกเทลที่คล้าย ๆ กันนี้กับมะพร้าวแช่เย็นแช่แข็ง Mojito คลาสสิกได้รับการฟื้นฟูด้วยแตงโมสดและกะทิครีม ประดับประดาผลไม้แช่เยือกแข็งนี้ด้วยมะพร้าวขูดปูนขาวม้วนสะระแหน่และแตงโมแตงโมและสนุกกับมันริมสระน้ำหรือในเหตุการณ์อากาศอบอุ่นต่อไปของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 สามารถกะทิเต็มรูปแบบ (หรือครีมมะพร้าว)
- น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
- ใบสะระแหน่สด 1 ใบประมาณ 15-20
- 6 ถ้วยแตงโมสับ (วางไว้ในตู้เย็นค้างคืนเพื่อแช่แข็ง)
- เหล้ารัมมะพร้าว 1/2 ถ้วย (หรือมากกว่าเพื่อลิ้มรส)
- การ์เนอร์เสริม:
- มะพร้าวขูด
- ลิ่มปูนขาว
- สะระแหน่
- แตงโมแตงโม
วิธีการทำมัน
- รวมกะทิหรือครีมกับเหล้ารัมน้ำมะนาวและใบสะระแหน่ในเครื่องปั่นและผสมผสาน
- เพิ่มแตงโมแตงโมแช่แข็งทีละน้อย ๆ ผสมจนสมูทตี้
- ปรับส่วนผสมใด ๆ เพื่อลิ้มรส
- เทเครื่องดื่มด้านบนลงไปด้วยมะพร้าวขูดมะนาวลิ่มแตงโมแตงโมและมิกซ์ของสะระแหน่
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 426 |
ไขมันรวม | 29 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 25 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 23 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 46 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
โปรตีน | 6 กรัม |