มันฝรั่งอาหารเช้าแสนอร่อยได้ง่ายกว่าที่เคย พวกเขาเต็มไปด้วยมันฝรั่งที่อุดมไปด้วยชีสเชดดาร์และไส้กรอกคาวและพวกเขากำลังทำใน crockpot! แทบไม่มีอาหารที่มีส่วนเกี่ยวข้องและเป็นซุปเปอร์ง่ายทำความสะอาด! เพียงแค่โยนส่วนผสมใน crockpot, ตั้งค่าและลืมมัน! ไม่มี precooking ที่จำเป็นและมันอย่างแท้จริงเพียงต้องการหนึ่งหม้อ!
เหล่านี้คือมันฝรั่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับบรันช์ช่วงบ่ายหรือสำหรับ houseful ของแขก สูตรสามารถลดลงครึ่งหนึ่งและทำขึ้นสำหรับคนน้อยลง หากคุณตั้งค่าไว้สำหรับค้างคืนให้ตั้งค่าต่ำไว้ 4-5 ชั่วโมง crockpots ส่วนใหญ่มีการตั้งค่าความร้อนที่เกิดขึ้นหลังจากเวลาปรุงอาหารสิ้นสุดลง วิธีนี้มันฝรั่งจะทำให้ร้อนขึ้นสำหรับคุณหลังจาก 4-5 ชั่วโมงกว่าและจะป้องกันไม่ให้เสีย มันฝรั่งจะร้อนและพร้อมสำหรับคุณในตอนเช้า!
นอกจากนี้คุณยังสามารถทำมันฝรั่งบนเตาได้ แทนที่จะใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงใน crockpot ให้ใส่หม้อลงบนเตาให้ทั่วและต้มประมาณ 30 นาที นี้เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้พวกเขาหากคุณต้องการได้เร็วขึ้นหรือไม่ได้วางแผนล่วงหน้าเพียงพอที่จะได้รับส่วนผสมใน crockpot!
รู้สึกอิสระที่จะละเลยพริกหรือหัวหอมหรือเปลี่ยนไส้กรอกชนิดต่างๆสำหรับ andouille Andouille เป็นซุปเปอร์รสชาติและให้มันฝรั่งรสควันดี อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้ chorizo ไส้กรอกอาหารเช้าหรือเบคอนหรือแฮมที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในสูตรนี้ มันสามารถปรับแต่งได้ง่ายขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีในบ้าน!
สิ่งที่คุณต้องการ
- มันเทศ 3-4 มันฝรั่งกลาง (ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 พริกหยวกสีเขียว (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 หัวหอมสีเหลืองเล็ก ๆ (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- ไส้กรอก 4 andouille, appx 10 ออนซ์ (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 1/2 ถ้วย cheddar (shredded)
- 1/4 ถ้วยครีมเปรี้ยว
- 1 สามารถของครีมเห็ดหรือครีมของซุปไก่
- 1/3 ถ้วยน้ำ
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- เกลือปรุงรส 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- โรยหน้า: ผักชีฝรั่งสด (สับ)
วิธีการทำมัน
- ลูกเต๋ามันฝรั่งพริกหยวกสีเขียวหัวหอมและไส้กรอกประมาณลูกเต๋าขนาดเท่ากัน ให้แน่ใจว่าได้ลอกมันฝรั่งก่อนหั่น
- ใน crockpot ขนาดใหญ่รวมครีม, ซุปครีม, น้ำ, พริกไทย, เกลือฤดูและผงกระเทียม ตีให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- เพิ่มชีสเชดดาร์และหั่นผักลงในหม้อ ผัดเบา ๆ ให้เข้ากัน
- ตั้ง crockpot เป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงในระดับต่ำหรือ 2 ชั่วโมงที่ระดับสูง มันฝรั่งสามารถอุ่นตลอดช่วงกลางคืนหลังการปรุงอาหารที่ต่ำ นอกจากนี้ยังสามารถปรุงสุกบนเตาด้านในหม้อหนึ่งสำหรับ 30-45 นาทีที่ต่ำในขณะที่ปกคลุม
- หลังจากเสร็จสิ้นการปรุงอาหารแล้วให้เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อเพิ่มรสชาติและประดับด้วยผักชีฝรั่งที่สับสด สนุก!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 474 |
| ไขมันรวม | 37 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 20 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 12 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 112 มก |
| โซเดียม | 947 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 17 กรัม |