เบียร์นี้สามารถสูตรไก่เรียกร้องไวน์แทนเบียร์ให้มันรสชาติที่ไม่ซ้ำกัน แต่อร่อย ไวน์นี้สามารถไก่แน่นอนเป็นสูตรที่ดีที่จะลอง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 4-5 lb./1.8-2.3 กก. เนื้อไก่ (ทุกส่วน)
- 1 12 ออนซ์ / 350 กระป๋องมิลลิลิตรสามารถ (ว่างเปล่าโถปูนขนาดเล็กอาจถูกใช้แทนเบียร์สามารถ)
- ไวน์ขนาด 6 ออนซ์ / 75 มล. (สีขาว)
- สำหรับการถู:
- 1/4 cup / 60 mL Lea & Perrins Marinade (สำหรับไก่)
- 1/4 ถ้วย / 60 มล. น้ำมันมะกอก
- 4 ช้อนชาดอกสดโรสแมรี่ (สับ)
- 4 tsp./20 มิลลิลิตรโหระพาสด (สับ)
- 4 ช้อนชาหัวหอม 20 มิลลิลิตร (สับ)
- 4 tsp./20 กระเทียมมิลลิลิตร (สับ)
- 2 ช้อนชาเกลือ 10 มิลลิลิตร
วิธีการทำมัน
1. รวมส่วนผสมถูทั้งหมดลงในชามผสมขนาดเล็ก เก็บช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ / 30 มล. ถูสำหรับผสมไวน์
2. เอาย่างและคอออกจากไก่ ลุกลามอย่างระมัดระวังภายใต้น้ำเย็นเพื่อขจัดเศษใด ๆ ทาให้แห้งภายในและออกด้วยผ้ากระดาษและวางลงบนกระดานตัดแห้ง
3. เปิดเตาย่าง
4. ใช้ถูทั่วรวมทั้งโพรงของนก เทไวน์ลงในกระป๋องและใส่ถาดที่สำรองไว้
5. จัดช่องนกด้านข้างลงบนกระป๋อง วางลงบนตะแกรง ไก่ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางปานกลางประมาณ 1 1/2 ถึง 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าอุณหภูมิภายในของต้นขาจะอยู่ระหว่าง 175-185 องศา F / 80-85 องศาเซลเซียส
6. ใช้ถุงมือทนความร้อนเอาไก่ที่ปรุงสุกจากเตาย่างและปล่อยให้ส่วนที่เหลือ (ยังสามารถคงอยู่ได้) เป็นเวลา 10 นาทีก่อนแกะสลัก
7. เอาและทิ้งทิ้งอย่างระมัดระวัง แกะสลักและเสิร์ฟ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 1542 |
ไขมันรวม | 91 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 23 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 40 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 481 mg |
โซเดียม | 8,694 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 7 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 152 กรัม |