จานไก่ช้าๆนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที เลเยอร์ส่วนผสมตั้งหม้อหุงช้าที่ต่ำและลืมไปประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมง! นี่เป็นอาหารรสเลิศที่มีทั้งไก่ชีสและมันฝรั่ง - เพิ่มผักนึ่งหรือมะเขือเทศสดหั่นบาง ๆ ในสวนและคุณมีอาหารมื้อเย็นแบบสมบูรณ์!
น้ำสลัดอิตาเลียนและรสปรุงรสไก่และมันฝรั่งพร้อมชีส Parmesan ฉันใช้น้ำสลัดอิตาเลียนอ่อนและผลอร่อย
ถ้าหน้าอกไก่ของคุณมีขนาดเล็กหรือคุณกำลังใช้เนื้อผัดบาง ๆ หรือห่อหมกให้ตัดมันฝรั่งที่เล็กลงและตรวจสอบความหวงแหนที่ประมาณ 5 ชั่วโมง อกไก่ผอมและจะแห้งถ้าสุก
ดูคำแนะนำและรูปแบบสำหรับการแทนที่และการเพิ่มความคิดง่ายๆ
ดูสิ่งนี้ด้วย
ไก่อิตาเลียนกับผักชนิดหนึ่งและซอสครีม
ไก่อิตาเลียน Bev 's
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถึง 6 มันฝรั่งขนาดกลางมันฝรั่งสีแดงหรืออื่น ๆ
- น้ำสลัดอิตาเลียน 1 ถ้วย
- น้ำซุป 1/2 ถ้วยไก่โซเดียมต่ำ
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ช้อนชาใบโหระพาแห้ง 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชาใบแห้งออริกาโน
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำสด
- เด็ดพริกแดงบด, ไม่จำเป็น
- 4 อกไก่ไร้กระดูกไม่มีกระดูก
- 1/2 ถ้วยเนยแข็ง Parmesan หรือ Romano
วิธีการทำมัน
- ลอกมันฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก้อนขนาด 1 นิ้วหรือชิ้นหนา (ประมาณ 1 / 2- ถึง 1 นิ้ว)
- สเปรย์ภายในของหม้อหุงช้ากับสเปรย์การทำอาหารน้ำมันที่มีรสเนยหรือน้ำมันมะกอก
- วางมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือหั่นบาง ๆ ไว้ที่ด้านล่างของ Crock Pot ที่ เตรียมไว้
- ถ้วยใส่ถ้วยขนาด 2 ถ้วยหรือชามขนาดเล็กผสมน้ำสลัดอิตาเลียนน้ำซุปไก่ผงกระเทียมโหระพาออริกาโนพริกไทยดำและพริกแดง
- โรยมันฝรั่งลงครึ่งหนึ่งจากส่วนผสมของน้ำสลัดและสมุนไพรและครึ่งชีส Parmesan
- จัดไก่เหนือชั้นมันฝรั่ง ฝนตกกับน้ำสลัดที่เหลือและส่วนผสมของเธอแล้วโรยด้วยชีส Parmesan ที่เหลือ
- ปิดฝาและปรุงอาหารในที่ต่ำประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะทำและมันฝรั่งจะอ่อนโยน
- เสิร์ฟไก่และมันฝรั่งกับผักชนิดหนึ่งนึ่งผักโขมหรือผักที่คุณชื่นชอบของครอบครัว หรือให้บริการกับมะเขือเทศสดหั่นฝอยและแตงกวา
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- ใส่หัวหอมหั่นบาง ๆ ลงไปในหม้อหุงช้าพร้อมกับมันฝรั่งประมาณ 1 ถ้วย
- เพิ่มแครอททารกหรือชิ้นแครอทลงในหม้อหุงช้ากับมันฝรั่ง
- เปลี่ยนโหระพาและออริกาโนด้วยการผสมผสานรสอิตาลี
- แทนที่ 1 ช้อนชาผงกระเทียมกับ 2 กานพลูของกระเทียมสับหรือสับละเอียด
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1453 |
| ไขมันรวม | 86 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 23 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 32 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 427 mg |
| โซเดียม | 1,275 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 137 กรัม |