Crock Pot Onion Soup เนื้อย่างหม้อ

หม้อหุงข้าวที่ทำจากหม้อหุงช้าที่นิยมใช้ง่ายนี้มีส่วนผสมเพียง 5 ส่วนผสมพร้อมน้ำและส่วนผสม 2 อย่าง (ผัก) เป็นตัวเลือก! ใช้เนื้อย่างดีย่างเนื้อย่างในสูตรนี้หรือมองหาเนื้อวัวที่หั่นด้วย "หม้อย่าง" บนฉลาก ย่าง Chuck, รอบด้านล่างและเนื้อย่างที่ดีที่สุดสำหรับยาวช้าถัก เนื้อซี่โครงหมูและซี่โครงสั้นเป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

ซุปหัวหอมปรุงรสเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่เจ็บว่าเป็นวิธีที่ไม่แพงและสะดวกสบายในการปรุงแต่งเนื้อสัตว์ เพียงแค่ใส่ทุกอย่างใน crockpot, ตั้งค่าและลืมมัน!

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. วางหม้อข้าวโพดคั่วลงในหม้อหม้อ เพิ่มแครอทและมันฝรั่งใหม่ถ้าใช้
  2. รวมซุปที่ควบแน่น, น้ำซุปหัวหอมและน้ำ; เทลงบนหม้อย่างและผักถ้าใช้
  3. ปรุงอาหารที่ต่ำ 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะซื้อ หรือปรุงอาหารที่ HIGH ประมาณ 3 ถึง 4 ชั่วโมง
  4. ถ้าต้องการให้น้ำเกรวี่หนาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะแป้งหรือแป้งข้าวโพดซึ่งผสมกับน้ำเย็น

* ตัดเนื้อสำหรับหม้อย่างมักมีข้อความกำกับโดยร้านขายของชำ แต่ถ้าไม่เลือกให้เลือกย่างแบบลีนขนมปังย่าง 7 ชิ้นเนื้อคั่วปอกเปลือกด้านล่างหรือไหล่

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 1028
ไขมันรวม 37 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 17 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 15 กรัม
คอเลสเตอรอล 276 มก
โซเดียม 326 มก
คาร์โบไฮเดรต 82 กรัม
เส้นใยอาหาร 3 กรัม
โปรตีน 90 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)