ขนมชนิดนี้ของผักชนิดหนึ่ง Betty เป็นผักชนิดหนึ่งที่มี สีน้ำตาลแอปเปิ้ล คลาสสิค
ผักชนิดหนึ่ง Betty ทำจากขนมปังกรอบเนยและผักชนิดหนึ่งสด นี่คือวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้ผักชนิดหนึ่งสด ถ้าผักชนิดหนึ่งของคุณมีสีเขียวมากขึ้นกว่าสีแดงอย่าลังเลที่จะเพิ่มสีผสมอาหารแดงเล็กน้อย หรือเพิ่มสตรอเบอรี่สดหั่นบาง ๆ เพื่อความสว่างและสีสันของพวกเขา
สูตรนี้ใช้ประโยชน์จาก ขนมปังสดใหม่ ซึ่งเป็นโบนัสที่ช่วยประหยัดเงิน เมื่อใดก็ตามที่คุณมีขนมปังอายุหนึ่งวันให้นำไปประมวลผลในเครื่องประมวลผลอาหารของคุณเพื่อทำให้เป็นเศษเล็กเศษน้อยหรือละเอียดและตรึงไว้สำหรับปรุงรสหม้อปรุงอาหารลูกชิ้นหมูหรือลูกชิ้นหมูซอสและขนมหวานเช่นนี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ปอนด์ต้นผักชนิดหนึ่ง (6 ถ้วยสับ)
- 1 1/4 ถ้วยน้ำตาล
- ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะทำจากแป้งมันสำปะหลังอย่างรวดเร็ว
- 2 ช้อนชาเปลือกมะนาวขูด (หรือเปลือกส้ม)
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- 2 1/2 ถ้วยขนมปัง (โดยเฉพาะขนมปังขาวนุ่ม ๆ )
- เนยละลายเนย 1/3 ถ้วย
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 400 F.
- ต้มเนย 1 1 / 2- quart หรือ 2-quart baking dish
- ตัดผักชนิดหนึ่งและวางไว้ในชามขนาดใหญ่ เติมน้ำตาลมันสำปะหลังเปลือกมะนาวและเกลือ กัน
- ผสมขนมปังกับเนยละลายในชามอื่นและละอองฝนกับวานิลลา; โยนกัน
- เติมจานอบที่มีชั้นสลับกันของส่วนผสมราบัคบาร์และส่วนผสมขนมปังครอปโดยเริ่มจากชั้นผักกาดขาวที่ด้านล่างและปิดด้วยชั้นเกล็ดขนมปัง
- ปิดแผ่นอบด้วยฟอยด์และอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 25 นาที
- นำกระดาษฟอยล์ออกและนำไปอบต่ออีก 10 นาทีหรือจนด้านบนจะเป็นสีน้ำตาล
- เสิร์ฟร้อนด้วยไอศกรีมสดๆร้อนๆหรือตักไอศกรีม
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 371 |
| ไขมันรวม | 10 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 20 มก |
| โซเดียม | 255 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 66 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
| โปรตีน | 6 กรัม |