Makaroni และชีสแสนอร่อยกับเนื้อวัวและวางมะเขือเทศ อาหารมื้อหนึ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งครอบครัวจะรัก
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนื้อดิน 1 ปอนด์
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ช้อนชาพริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา
- 1 พริกหยวกสีเขียวสับ
- 1 หัวหอมขนาดกลางสับ
- 1 แพคเกจ
- มะกะโรนีและชีสมื้อเย็น พร้อมกับนมและเนยเทียมตามที่กำหนดไว้
- 1 สามารถมะเขือเทศ (14.5 ถึง 16 ออนซ์) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าพร้อมของเหลว
- 1 กระป๋อง (12 ออนซ์) เมล็ดข้าวโพดเนื้อ
- 1 สามารถวางมะเขือเทศได้ (6 ออนซ์)
วิธีการทำมัน
- เนื้อดินสีน้ำตาลกับเกลือและพริกไทยในกระทะขนาดใหญ่
- เพิ่มหัวหอมและพริกเขียว ต้มต่อไปจนกว่าหัวหอมจะอ่อนนุ่ม
- เพิ่มข้าวโพดและมะเขือเทศและวางมะเขือเทศ; ความร้อนผ่าน
- ผัดในห้องอาหารมักกะโรนีและชีสมื้อเย็น เคี่ยวนาน 8 ถึง 10 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 277 |
| ไขมันรวม | 10 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 67 มก |
| โซเดียม | 251 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 25 กรัม |