นี่เป็นหม้อปรุงอาหารที่ปรุงรสด้วยก๋วยเตี๋ยวผักชนิดหนึ่งชีสเชดดาร์สูตรหม้อตุ๋นที่ดีหรือมื้ออาหารของครอบครัวในหม้อเดียว
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ออนซ์ก๋วยเตี๋ยวขนาดกลาง
- 1 ห่อ (10 ออนซ์) หอกผักชนิดหนึ่งแช่แข็ง
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
- 2 ช้อนโต๊ะแป้ง
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ช้อนชามัสตาร์ดสีน้ำตาล 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
- นม 2 ถ้วย
- ชีสเชดดาร์ 1 ชีสขูดอ่อน
- 2 ถ้วยแฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 1/3 ถ้วยต้มอัลมอนด์ย่าง *
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F.
- ก๋วยเตี๋ยวปรุงอาหารตามทิศทางแพคเกจ; ท่อระบายน้ำ ปรุงผักชนิดหนึ่งจนนุ่ม
- ในกระทะที่ความร้อนต่ำให้ละลายเนย ผัดแป้งเกลือปรุงสุกและพริกไทย เทจนเนียนและฟอง ค่อยๆเติมนมลงไปจนข้น นำออกจากเตาแล้วเทลงในชีสจนละลาย
- ผักชนิดหนึ่งลูกเกดก้าน; ปล่อยดอกไม้ไว้ ในจานอบขนาด 8 นิ้วให้จัดก๋วยเตี๋ยวลำต้นบรอกโคลีและแฮม เทซอสชีสลงไป จัดเรียงดอกไม้ไว้ด้านบนและกดลงเล็กน้อย โรยด้วยอัลมอนด์
- ย่างหม้ออบแฮมประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนและฟอง
* สำหรับ ขนมปังปิ้งที่ แผ่กระจายออกมาในชั้นเดียวบนแผ่นอบ ปิ้งขนมปังในเตาอบ 350 องศาฟาเรนไฮต์กวนเป็นครั้งคราวประมาณ 10 ถึง 15 นาที หรือขนมปังปิ้งในกระทะที่ไม่ทอดทิ้งเหนือความร้อนปานกลางกวนจนเป็นสีน้ำตาลทองและหอม
สูตรอาหารอื่น ๆ
กระเช้า Quick Ham
สูตรย่างแฮมและชีส
Penne อบกับแฮมและถั่ว
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 673 |
| ไขมันรวม | 42 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 15 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 92 มก |
| โซเดียม | 1,219 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 49 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 28 กรัม |