สูตรสำหรับมันฝรั่งอบครีมพิสูจน์อีกครั้งว่าบางครั้งมันเป็นเรื่องง่ายอย่างเหลือเชื่อที่จะนำอาหารอร่อยบนโต๊ะ เด็กของคุณจะตื่นเต้น สำหรับอาหาร Shavuot ที่ง่าย ให้บริการมันฝรั่งนมหลังจากที่น้ำซุปพร้อมกับปลาแซลมอนและสลัดและก่อนที่จะชีสเค้ก
สิ่งที่คุณต้องการ
- 10 มันฝรั่ง
- 2 ถ้วยตวง (1 ฟองหรือ 500 กรัม) วิปปิ้งครีมหนัก
- 5 กลีบกระเทียม (สับ)
- เคี่ยวของเกลือและพริกไทยดำสดๆเพื่อลิ้มรส
- พริกหยวก
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 450 F (230 C) ใช้สเปรย์พายกับสเปรย์ที่ไม่ติด
- ล้างเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ บาง ๆ วางมันฝรั่งลงในกระทะ
- เพิ่มกระเทียมสับและครีมลงในมันฝรั่ง เผ็ดเกลือและพริกไทยมันฝรั่ง หากต้องการเพิ่มสีบางอย่างให้โรยพริกหยวกลงบน
- ครอบคลุมและอบที่อุณหภูมิ 450 F (230 C) เป็นเวลา 45 นาที ค้นพบและอบอีก 15 นาที
หมายเหตุ: จานนี้ทำให้กระทะยุ่งมาก
สำหรับการทำความสะอาดง่ายขึ้นให้ใช้กระทะที่ใช้แล้วทิ้งขนาดใหญ่
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 459 |
| ไขมันรวม | 18 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 11 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 54 มิลลิกรัม |
| โซเดียม | 64 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 69 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
| โปรตีน | 9 กรัม |