สูตรพิซซ่ามังสวิรัติแบบปอเปี๊ยะนี้ใช้พาสต้าแทนที่จะเป็นซอสมะเขือเทศและราดหน้าด้วยมะเขือเทศ feta อาร์ติโช้คและมะกอกคาลามาต้าสำหรับพิซซ่ามังสวิรัติแบบเมดิเตอร์เรเนียนและเมดิเตอร์เรเนียน! มังสวิรัติพิซซ่าสูตรพิซซ่ามารยาทของสภาข้าวสาลีสภา
สิ่งที่คุณต้องการ
- เปลือกพิซซ่าขนาด 15 นิ้ว (ทำไว้ล่วงหน้า)
- 1/2 ช้อนโต๊ะ (ให้แน่ใจว่าเป็นมังสวิรัติ)
- 6 ออนซ์ ชีส feta (crumbled)
- อุปกรณ์เสริม: 1 6 ออนซ์ อาร์ติโช้คแยมเนื้อและสับ
- ทางเลือก: 1/3 ถ้วยชุ่มชื้นมะเขือเทศตากแห้ง (หั่นบาง ๆ )
- อุปกรณ์เสริม: 1/2 ถ้วยมะกอกคาลามาตา (สับ)
วิธีการทำมัน
- เตาอบก่อนความร้อน 400 F.
- กระจายซอสพาสต้าเหนือเปลือกโลก โรยบนชีส feta เพิ่มอาร์ติโช้คมะเขือเทศตากแดดและมะกอกหากต้องการ
- อบ pizza พิซซ่าของคุณเป็นเวลา 15 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนผ่าน
- ทำพิซซ่ามังสวิรัติ 10 ชิ้น
โภชนาการ: แต่ละชิ้นมีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 260 แคลอรี่โปรตีน 10 กรัมคาร์โบไฮเดรต 29 กรัมเส้นใย 3 กรัมไขมัน 13 กรัมอิ่มตัว 5 กรัมคอลลาเจน 19 มิลลิกรัมโฟเลต 80 mcg เหล็ก 3 มิลลิกรัมโซเดียม 608 มิลลิกรัม
กำลังมองหาวิธีที่สร้างสรรค์มากขึ้นในการเพลิดเพลินกับพิซซ่าโฮมเมด?
นี่คือบางส่วนของความคิดที่ฉันชื่นชอบพิซซ่ามังสวิรัติ ได้แก่ พิซซ่า Pesto, Bagels พิซซ่าสำหรับเด็กพิซซ่ามะเขือเทศย่างแอปเปิ้ลและพิซซ่าฟักทองพิซซ่าชีสแพะและอื่น ๆ อีกมากมาย สนุก!