ปลาทูน่าจะถูกเพิ่มลงในหม้อปรุงอาหารง่ายและมักกะโรนีและหม้อปรุงอาหารชีสทำให้เป็นจานหลักที่น่าพอใจ เพิ่มผักชนิดหนึ่งหรือสลัดเพื่อรับประทานอาหารเย็นทุกวัน หม้อปรุงอาหารอบกับมันฝรั่งบดและชีสเชดดาร์ชีส
นี้จะดีกับการเพิ่มบางอย่างเช่นกัน ลองใช้ผักชีหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหรือผักชีสับ เห็ดหอมกระป๋อง (เนื้อ) หรือเห็ดสดผัดจะดีเหมือนกัน
ฉันใช้ครีมซุปเห็ดในภาพจาน; ครีมของผักชีฝรั่งจะเป็นตัวแทนที่ดี หากคุณไม่ได้เป็นแฟนของซุปข้นนี้ ซอสสีขาวที่เรียบง่าย สามารถเป็นสองเท่าเพื่อแทนที่ซุปและนมในสูตรหรือดูคำแนะนำสำหรับซอสเห็ดโฮมเมดด้านล่าง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 8 ออนซ์แมโคมานี่ข้อศอก
- 1 สามารถครีมซุปเห็ด, เจือจาง
- นม 3/4 ถ้วย
- กระป๋อง 2 กระป๋อง (4 1/2 ถึง 5 ออนซ์ต่อหนึ่งชิ้น) ผัดและเนื้อ
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำสด
- เกลือปรุงรส 1/4 ช้อนชา
- 3 ถ้วยเนยแข็งชีสดาร์,
- แบ่งแยกออกจากกัน
- ชิปมันฝรั่งบดละเอียด 1 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F (180 C / Gas 4)
- เนยจานอบ 2 1/2-quart
- ปรุงอาหารมะกะโรนีใน น้ำเดือดที่ต้ม ต่อไปตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์สำหรับอัล dente; ท่อระบายน้ำและถ่ายโอนไปยังชามขนาดใหญ่
- ไปยังมะกะโรนีเพิ่มครีมข้นของซุปเห็ด, นม, ทูน่า, พริกไทยดำ, เกลือปรุงรสและ 2 ถ้วยของชีสขูด ผสมให้เข้ากันดีและถ่ายโอนไปยังจานอบที่เตรียมไว้
- ผสมมันฝรั่งบดบดกับชีสที่เหลือ; โรยหน้าส่วนผสมของมะกะโรนี
- นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นเป็นเวลา 35 ถึง 45 นาที
- ให้บริการ 6-8
ซอสโฮมเมดทดแทน
- ในกระทะขนาดกลางที่มีขนาดปานกลางให้ความร้อนประมาณ 4 ออนซ์ของเห็ดใน 4 ช้อนโต๊ะเนย เพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะแป้งและปรุงอาหาร, กวนจนแป้งเป็นอย่างดีรวมอยู่ในส่วนผสมเนย ปรุงอาหาร, กวน, เป็นเวลา 2 นาทีอีกต่อไป ค่อยๆผัดนม 2 ถ้วย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำสดพร้อมกับการผสมผสานเครื่องเทศสมุนไพรถ้าต้องการ เพิ่มลงในมะกะโรนีปรุงสุกและเนื้อเนื้อพร้อมกับปลาทูน่าพริกไทยเกลือและชีสขูด 2 ถ้วย ต่อด้วยการปิ้งและอบตามคำแนะนำ
- ซอสจะแทนที่ซุปที่ควบแน่นและ 3/4 ถ้วยนม ใช้ผักชิ้นส่วนหรือน้ำซุปไก่สำหรับซอสเบา
ความเห็นของผู้อ่าน
"สูตรนี้ (สองเท่า) ทำจานน่ารัก แต่มันไม่ได้เป็นที่ทุกสิ่งที่คาดหวังของหม้อปรุงอาหารปลาทูน่า - มันลิ้มรสมากขึ้นเช่นมะกะโรนีรสปลาทูน่าและชีสกว่าสิ่งอื่นที่ถูกกล่าวว่าจะตีที่บ้านของฉัน ขอบคุณ!" พูดเรื่องไม่มีสาระ
คุณอาจชอบ
ก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่าง่ายกับชีส Cheddar
หม้อหุงต้มกับ Crunch Cuncher Topping
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 730 |
| ไขมันรวม | 57 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 34 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 16 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 175 มก |
| โซเดียม | 940 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 33 กรัม |