สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 สปาเก็ตตี้ออนซ์, สุก, สุกและเนื้อ
- 1 สามารถหรือบรรจุ (ประมาณ 7 ออนซ์) ปลาทูน่าเนื้อและ flaked
- 1/4 ถ้วย (2 ออนซ์) สับ pimiento สับ
- ครีมซุปเห็ด 1 กระป๋อง (10 1/2 ออนซ์)
- นม 1/2 ถ้วย
- ชีส Cheddar แบบอเมริกันหรืออ่อนที่หั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
- มันฝรั่งบด 1/2 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- ในชามใส่สปาเก็ตตี้สุกปลาทูน่าและ pimiento
- ใส่กระทะขนาดใหญ่ใส่ซุปนมและเนยแข็ง อุ่นและคนให้เข้ากันจนเนยแข็งละลาย
- เพิ่มส่วนผสมทูน่าและปาเก็ตตี้และผสมให้เข้ากันอย่างทั่วถึง
- โอนไปยังหม้อปรุงอาหารขนาด 1 1/2 ถึง 2 quart; โรยปลาทูน่าหม้อปรุงอาหารกับมันฝรั่งบด
- อบที่ 350 °เป็นเวลา 30 นาที
ทำหน้าที่ 4.
คุณอาจชอบ
ดูสิ่งนี้ด้วย
ดัชนีสูตรหลัก
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 640 |
| ไขมันรวม | 51 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 30 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 164 มก |
| โซเดียม | 540 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 27 กรัม |