ครอบครัวหม้อต้มปลาทูน่ากับมักกะโรนีและชีส

หม้อปรุงแต่งปลาทูน่ารสชาตินี้เป็นเครื่องดื่มจากครอบครัวที่คุณจะได้รับอีกครั้ง เสิร์ฟหม้อปรุงอาหารนี้กับสลัดที่ทอดเพื่อเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบทุกวันในสัปดาห์

ฉันใช้ชีสเชดดาร์ที่หั่นเป็นชิ้นลงในหม้อตุ๋นภาพ รู้สึกอิสระที่จะใช้ส่วนผสมของ cheddar jack หรือชีสกระบวนการผลิตแบบอเมริกันครึ่งหนึ่งหากคุณต้องการ

ดูสิ่งนี้ด้วย
ไข่เจียวง่ายและปลาทูน่าอบกับมันฝรั่งทอด Topping
หม้อหุงต้มกับ Crunch Cuncher Topping

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. เตาอบความร้อนที่ 350 F. บัตเตอร์หม้อตุ๋น 2 ควอร์เตอร์
  2. ปรุงอาหารด้วย น้ำ มะกะโรนีใน น้ำเดือด ตามทิศทางของแพ็คเกจจนนุ่มและคลายตัว
  3. ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่หรือเตาอบแบบดัตช์ เพิ่มหัวหอมสับและพริกหยวกและsautéผ่านความร้อนต่ำประมาณ 3 ถึง 4 นาทีจนนุ่ม
  4. เติมแป้งเกลือและพริกไทย ปรุงอาหาร, กวน, ประมาณ 1 ถึง 2 นาที
  5. เพิ่มนมและน้ำซุปข้นและผัดผ่านความร้อนต่ำจนซอสเนียนและหนาขึ้น
  1. เพิ่มมะกะโรนีเนื้อสุกเนื้อปลาทับทิมถั่วลิสงและประมาณครึ่งหนึ่งของชีสให้เข้ากันกับซอสพริก
  2. เทส่วนผสมลงในหม้อปรุงอาหารที่เตรียม; ด้านบนด้วยเนยแข็งที่เหลือและจากนั้นก็นำขึ้นด้วยขนมปัง
  3. นำเข้าอบประมาณ 30 ถึง 40 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อนขึ้น

คุณอาจชอบ

ตะเกียบปลาทูน่า

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 653
ไขมันรวม 46 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 26 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 13 กรัม
คอเลสเตอรอล 141 มก
โซเดียม 1,080 มก
คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม
เส้นใยอาหาร 4 กรัม
โปรตีน 29 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)