พิซซ่าสปาเก็ตตี้เป็นหนึ่งในบรรดาสูตรอาหารค่ำที่ง่ายและรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆจากสิ่งที่คุณมีในครัว
รสชาติของพิซซ่าปาเก็ตตี้ จำกัด เฉพาะจินตนาการของคุณเท่านั้น มะกอกดำเห็ด pepperoni พริกเขียวและหัวหอมแดงเป็นเพียงไม่กี่ของสิ่งที่สามารถแต่งสูตรพิซซ่าปาเก็ตตี้นี้
สูตรพิซซ่าปาเก็ตตี้นี้ยังคงค้างได้ดีดังนั้นหากคุณเป็นผู้วางแผนที่ดีคุณสามารถทำล่วงหน้าได้
เสิร์ฟพร้อมกับถั่วเขียวสดที่มีรสส้มและขนมปังกระเทียม
สิ่งที่คุณต้องการ
- ปาเก็ตตี้แห้ง 1 ปอนด์หรือพาสต้าพาสต้าแองเจิล
- 2 28 ออนซ์ไหชาผักซอสปาเก็ตตี้
- 1 ไข่ใหญ่ตี
- นม 1/2 ถ้วย
- 2 ช้อนชาแห้งอิตาเลียนปรุงรส (โหระพา, ออริกาโน, ผงกระเทียม, ผักชีฝรั่ง)
- 2 ถ้วยรมควันชีสมอสซาเรลล่า, หั่นฝอย
- 1/2 ถ้วยมังสวิรัติชิ้น pepperoni (ตัวเลือก)
- 1/4 ถ้วยมะกอกดำหั่นบาง ๆ (ไม่จำเป็น)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. พ่นจานอบแก้ว 9 x 13 พร้อมสเปรย์ทำอาหาร
- ปรุงสปาเก็ตตี้ตามทิศทางของแพ็คเกจทำให้ระยะเวลาการทำอาหารสั้นลง 2 นาที (สปาเก็ตตี้จะเสร็จสิ้นการปรุงอาหารในเตาอบ)
- ในชามขนาดใหญ่ให้ตีซอสสปาเกตตีไข่นมและเครื่องปรุงรสอิตาเลียนจนเข้าด้วยกัน
- ใส่สปาเก็ตตี้ที่ปรุงแล้วลงไปผัดให้เข้ากัน
- ใส่ส่วนผสมปาเก็ตตี้ลงในถาดที่เตรียมไว้
- ด้านบนมี mozzarella หั่นและ pepperoni และมะกอกดำถ้าใช้
- อบ 30-35 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทองและฟอง ปล่อยให้เหลือ 10 นาทีก่อนตัด
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 540 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 130 mg |
| โซเดียม | 204 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 82 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 31 กรัม |