01 จาก 09
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสูตรไก่ Parmesan นี้อร่อยและอร่อย
ไก่ Parmesan อันมหัศจรรย์นี้ไม่จำเป็นต้องทานอาหารทอดไม่มีทอดและใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการใส่กัน เนื่องจากไม่มีการเคลือบผัดในสูตร Parmesan ของไก่นี้จะมีแคลอรี่และไขมันต่ำกว่ามาก แป้ง crouton ทำหน้าที่สองครั้งโดยการแช่น้ำจิ้มและน้ำจิ้มไก่รวมทั้งการขึ้นรูปหน้าผาแสนอร่อยหิว Dudes / Flickr
นี่คือสิ่งที่คุณจะต้องทำ 6 ส่วน:
2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
2 กลีบกระเทียมบด
พริกแดงพริกแดงร้อนเพื่อลิ้มรส
เต้านมไก่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูก
2 1/2 ถ้วยซอส marinara
1/4 ถ้วยสับใบโหระพา
8 ออนซ์ mozzarella, หั่นฝอย
4 ออนซ์ Parmesan ขูด
1 (5 ออนซ์) กระเทียมกระเทียม02 จาก 09
การเตรียมจานหม้อ
กระจายน้ำมันมะกอกกระเทียมและพริกแดงลงบนด้านล่างของจานหม้อปรุงอาหารขนาด 9 x 13ไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 03 จาก 09
ไปไก่
วางทรวงอกในจานและเนื้อที่สม่ำเสมอเพื่อให้สุกสม่ำเสมอไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 04 จาก 09
ด้านบนด้วยซอสมะเขือเทศและ Basil
ให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมเท่ากันไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 05 จาก 09
ชั้นแรกของชีส
ด้านบนมีครึ่ง mozzarella และครึ่ง Parmesanไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 06 จาก 09
การเพิ่ม Croutons กระเทียม
เทลงบน croutons และกระจายทั่วถึงไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 07 จาก 09
การสัมผัสครั้งสุดท้าย
ด้านบนด้วยชีสที่เหลือไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 08 จาก 09
อบให้กรอบความอร่อยแบบ Cheesy!
อบประมาณ 35-40 นาทีที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์หรือจนด้านบนจะเป็นสีน้ำตาลและไก่จะสุกผ่านไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich 09 จาก 09
ไก่อบ Parmesan Easy Ready to Eat
พัก 5 นาทีก่อนเสริฟ เสิร์ฟพร้อมกับซอสและน้ำผลไม้พ่นจากด้านล่างของหม้อปรุงอาหารไก่ Parmesan รูปภาพ© John Mitzewich