ฉันเพิ่งเริ่มดื่มน้ำชาเมื่อเร็ว ๆ นี้และเริ่มค้นคว้าสมุนไพรต่างๆที่ฉันสามารถใช้เพื่อทำชาของฉันเองที่บ้าน ฉันไม่ทราบว่าเป็นเพราะสารก่อภูมิแพ้ทั้งหมดลอยรอบหรือคนในที่ทำงานที่ได้รับป่วย แต่ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าฉันได้รับการดูแลของฉัน ฉันยังเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในชีวิตประจำวันของฉัน ฉันคิดว่ามันแปลกดีไม่แปลก แต่น่ารำคาญที่ฉันสามารถทำสิ่งเดียวกันที่ขายในร้านค้าตั้งแต่เริ่มต้นในบ้านของตัวเอง สะดวกสบายแค่วิ่งผ่านตลาดของคุณคว้าสิ่งที่คุณต้องการตรวจสอบและมีสิ่งที่คุณต้องการที่บ้านในเวลาไม่นาน แต่คุณเคยใช้เวลาไปดูส่วนผสมในอาหารที่ใช้ในครัวเรือนที่เรียบง่ายที่สุดหรือไม่? เมื่อพูดถึงเนสท์เล่ mac n 'เช่นเป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะมีมื้อเดียวกับที่บ้านในขณะที่รู้ว่ามีอะไรบ้างในมื้ออาหารของคุณ ก๋วยเตี๋ยว, ชีสของทางเลือก, คนให้บริการ ยัม! เป็นเรื่องง่ายจริงๆ
เอาล่ะชาเป็นเรื่องที่ตลกเพราะเราทุกคนรู้ดีว่าชาที่เราซื้อในร้านเพียงวางไว้ในเครื่องกรองสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียวเท่านั้น ตั้งแต่ทำงานกับกรีกเมาน์เทนชาฉันตระหนักว่าการใบและการต้มในน้ำร้อนคือทั้งหมดที่ฉันต้องทำชาอร่อย ดังนั้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันพยายามเพียงแค่นั้น ฉันทดลองกับสมุนไพรแห้งทุกชนิดรวมทั้งผักชีฝรั่งใบโหระพาและต้นมาเจอแรม ชามาจอจามเป็นรสชาติที่ใกล้เคียงที่สุดในชาภูเขาซึ่งปกติดื่มในแบบนี้ ฉันไม่จำเป็นต้องมองหารสชาตินั้น แต่เพราะมันเตือนฉันของมันฉันต้องการที่จะแบ่งปันมัน! มาจอแรมเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพราะเป็นสมุนไพรที่หอมหวานเล็กน้อยในตัวของมันเองและเติบโตได้อย่างสะดวกสบายในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน นอกเหนือไปจากนี้แล้วยังมีสารอาหารและวิตามินมากมายที่จำเป็นต่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ วิตามินเอและซี ด้วยวิตามินเอช่วยเสริมสายตาและวิตามินซีช่วยขจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายผมไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงไม่อยากให้ชาลอง ชานี้ยังมีแร่ธาตุอยู่มากมายเช่นเหล็ก ส่วนใหญ่มันเป็นธรรมชาติ !! ดังนั้นโปรดทำด้วยตัวคุณเองและให้คนนี้ลองที่บ้านและออกจากชาที่มีอยู่ในร้าน สนุก!
สิ่งที่คุณต้องการ
- พริกมาจอช (ตากแห้ง)
- 1 ถ้วยน้ำ (เดือด)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำมัน
ต้มน้ำและเพิ่มใบต้นมาเจอแรม ให้แช่ใน 3 นาทีหรือจนหอม
ใบความเครียดและเทของเหลวลงในถ้วยชา
- เพิ่มน้ำผึ้งและให้บริการร้อน!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 22 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 5 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |