มัสตาร์ดน้ำผึ้งตุรกีหมักดอง

น้ำดองนี้มีความหนาพอที่จะเกาะติดกับผิวของไก่งวง ผัดลงบนพื้นผิวและตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่งวงเคลือบอย่างสม่ำเสมอและรสมัสตาร์ดหวานจะจมลงในเพื่อสร้างรสชาติที่อ่อนโยน แต่เห็นได้ชัด

สิ่งที่คุณต้องการ

• น้ำมัน 2/3 / 160 มล
• 1/4 ถ้วย / น้ำมะนาว 60 มล
• 1/4 ถ้วย / น้ำผึ้ง 60 มล
• 1/4 cup / 60 ม. มัสตาร์ดมิลลิลิตร (เม็ดหยาบสีน้ำตาล)
• 2 กลีบกระเทียม (สับ)

วิธีการทำมัน

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดและปัดเข้าด้วยกันจนนุ่ม

2. วิธีที่ดีที่สุดในการหมักไก่งวงคือการใช้ถุงพลาสติกที่ปลอดภัยต่ออาหารปลอดภัย ใส่ไก่งวงด้วย น้ำดอง โดยใช้แปรงหรือด้วยมือ ใช้น้ำดองบนพื้นผิวทั้งภายในและภายนอก วางไก่งวงลงในถุงพลาสติกและปิด แช่เย็นประมาณ 10 ถึง 20 ชั่วโมง

3. หลังจากที่หมักเอาไก่งวงออกจากถุงเพื่อให้น้ำดองส่วนเกินไหลออก

ทิ้งส่วนเกิน

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	51
ไขมันรวม	0 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	71 มก
คาร์โบไฮเดรต	12 กรัม
เส้นใยอาหาร	1 กรัม
โปรตีน	1 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)