สลัดมันฝรั่งนี้ทำด้วยมันฝรั่งแดงและมายองเนสแสนอร่อยและน้ำสลัดครีมเปรี้ยว หัวหอมสีแดงและสีเขียวและผักชีฝรั่งเพิ่ม crunch เพื่อสลัดคลาสสิกนี้และไข่ลวกเพิ่มโปรตีนและรสชาติพิเศษบางอย่าง
มันฝรั่งแดงแป้งต่ำถือได้ดีสำหรับสลัด แต่รอบคนผิวขาวมันฝรั่งใหม่หรือคล้ายคลึงกันต่ำแป้งมันฝรั่ง "ขี้ผึ้ง" อาจใช้เช่นกัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 1/2 ปอนด์มันฝรั่งสีแดงขัดถู
- 2 ไข่ใหญ่
- 1/2 ช้อนชาคื่นฉ่าย
- 1/4 ถ้วยสับหัวหอมสีแดง
- 1/4 ถ้วยสับหัวหอมสีเขียว (scallions)
- มายองเนส 2/3 ถึง 3/4 ถ้วย
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูสีขาว
- 1 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยวหรือไม่ก็ได้
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- ช้อนชาพริกไทยดำสด 1/8 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
เปลือกมันฝรั่งหรือปล่อยให้พวกเขา unpeeled ตัดชิ้นส่วนหรือดวงตาที่ถูกช้ำหรือชำรุด
ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้นขนาดกัดและใส่ในกระทะขนาดกลาง ครอบคลุมมันฝรั่งกับน้ำและนำไปต้ม ลดความร้อนลงจนปานกลางและต้มประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่ามันจะอ่อน ระบายและปล่อยให้ยืนกับฝาปิดแง้มให้เย็น
ใส่ไข่ในกระทะและปิดด้วยน้ำ
นำไข่มาต้มให้เดือดด้วยความร้อนสูงปานกลาง ปิดฝากระทะเอาไข่ออกจากเตาให้ความร้อนประมาณ 15 ถึง 17 นาที (น้อยกว่าถ้าชอบไข่แดง moister) อย่าถอดฝาครอบออก
ระบายไข่และใช้น้ำเย็นเหนือพวกเขา เมื่อพวกเขาเย็นพอที่จะจัดการกับเปลือกสับพวกเขา
ใส่มันฝรั่งเย็นลงในชามขนาดใหญ่ที่มีไข่สับผักชีฝรั่งสีแดงและสีเขียวหอม คลุมและแช่เย็นจนกว่าจะแช่เย็นอย่างทั่วถึง
รวมมายองเนสน้ำส้มสายชูครีมเปรี้ยวเกลือและพริกไทย ผัดมายองเนสเบา ๆ ลงในส่วนผสมของมันฝรั่งจนกว่าจะผสมเข้ากัน
ทำหน้าที่ 4.
คุณอาจชอบ
สลัดมันฝรั่งแดงกับครีมเปรี้ยวและ Dill
สลัดมันฝรั่งปิกนิกกับมัสตาร์ดและน้ำสลัดมายองเนส
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 495 |
ไขมันรวม | 36 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 7 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 9 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 244 mg |
โซเดียม | 361 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 32 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
โปรตีน | 12 กรัม |