คุณไม่สามารถมีวิธีที่เพียงพอที่จะเพลิดเพลินกับแอปเปิ้ลสดเมื่อฮิตฤดูใบไม้ร่วง เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดของฤดูกาลและพวกเขาทุกที่ หากคุณกำลังมองหาวิธีง่ายๆในการใช้แอ็ปเปิ้ลสะสมของคุณสูตรแอปเปิ้ลอบนี้จะสมบูรณ์แบบ
นี้ไม่ได้เป็นสูตรสำหรับแอปเปิ้ลอบกรอบกับขนมหวานกรุบมันง่ายกว่าที่ เหล่านี้เป็นเพียงแอปเปิ้ลอบที่มี cored และเต็มไปด้วยบิตของผสมหวานของลูกเกด น้ำตาล และอบเชยอบอุ่น เป็นของหวานที่มีน้ำตาลน้อยมากและจะเติมกลิ่นหอมของบ้านให้เต็มบ้าน
แอ็ปเปิ้ล Granny Smith เป็นแอปเปิ้ลอบที่ดีที่สุดและแนะนำสำหรับสูตรนี้ พวกเขาจะถือรูปร่างของพวกเขายังคงแน่นและจะไม่ได้รับอ่อนเมื่ออบ นอกจากนี้รสเปรี้ยวของพวกเขาเป็นส่วนประกอบที่ดีในการเติมหวาน
สิ่งที่คุณต้องการ
- แอปเปิ้ลขนาดกลาง 4 อัน (Granny Smith)
- 1/4 ถ้วย
- ลูกเกด
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- ช้อนชา 1/4 อบเชย (พื้นดิน)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 F
- ล้างและขัดแอปเปิ้ลได้ดี
- ใช้มีดตัดขนาดเล็กค่อยๆตัดรอบแกนของแอปเปิ้ลที่เริ่มจากด้านบนเพื่อถอดแกนด้านในและเมล็ด อย่าลืมเอาเมล็ดทั้งหมดและส่วนใด ๆ ที่เป็นชิ้นส่วนที่มั่นคงในขณะที่รักษาด้านล่างเหมือนเดิม
- ยืนแอปเปิ้ลขึ้นบนแผ่นอบที่มีส่วน cored ขึ้น
- ในชามขนาดเล็กให้ผสมลูกเกดน้ำตาลและอบเชย ผัดส่วนผสมเข้าด้วยกันเบา ๆ จนเข้ากันดี
- ใช้ช้อนขนาดเล็กกรอกแต่ละช่องแอปเปิ้ลที่มีประมาณ 1 ช้อนโต๊ะผสมลูกเกด
- วางแอปเปิ้ลลงในเตาอบประมาณ 25 นาที
- หลังจากผ่านไปประมาณ 20 นาทีแล้วให้ตรวจดูแอปเปิ้ลเพื่อความสวยโดยการเจาะด้วยส้อมหรือมีดคม ถ้าแอปเปิ้ลอ่อนโยนให้ถอดออกจากเตาอบ ถ้าไม่ทำให้อบต่อในเวลา 5 นาทีจนกว่าจะเสร็จสิ้น
ข้อเสนอแนะที่ให้บริการ
แอปเปิ้ลอบแอ็ปเปิ้ลเหล่านี้อร่อยอย่างเหลือเชื่อเมื่อรับประทานเพียงอย่างเดียวจากเตาอบ มันทำให้ได้อย่างรวดเร็วและขนมที่ค่อนข้างมีสุขภาพดี
อย่างไรก็ตามคุณสามารถให้บริการได้เช่นเดียวกับที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากกรอบแอปเปิ้ลกรอบ นำแอปเปิ้ลออกด้วยตักไอศกรีมวานิลลาครีมหรือโยเกิร์ตแช่แข็ง คุณจบลงด้วยความแตกต่างอย่างสมบูรณ์แบบของแอปเปิ้ลที่หวานอ่อนแอปเปิ้ลที่อบอุ่นและไอศกรีมหวานละลายน้ำแข็ง มันเป็นเพียงความรื่นรมย์
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 89 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 5 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |