สูตรหน่อไม้ฝรั่งนี้ทำด้วยชีสหน่อไม้ฝรั่งวอลนัทและแคร็กเกอร์
หม้อปรุงอาหารทำให้เป็นจานข้างเคียงที่ยอดเยี่ยมและง่ายต่อการเตรียมและอบ ถั่วลิสงที่สับทำให้ส่วนผสม crumby แคร็กเกอร์ crunchy และ flavorful
สูตรที่เกี่ยวข้อง: Casserole หน่อไม้ฝรั่งกับชีส
สิ่งที่คุณต้องการ
- 5 ช้อนโต๊ะเนยแบ่ง
- เกลือ 1 ช้อนชา
- แป้งอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชาสดพริกไทยดำ, ตัวเลือก
- นม 1 1/2 ถ้วย
- cheddar หั่นฝอย 1 ถ้วยหรือชีส Gruyere
- 1/2 ถ้วยกะเทาะ crumbs
- 1 ถ้วยสับวอลนัท
- 2 ถ้วยสับหน่อไม้ฝรั่งสับ
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F.
- เนยกระเทียม 1 1/2-quart
- ในกระทะผ่านความร้อนต่ำปานกลางละลาย 3 ช้อนโต๊ะเนย; ผัดในเกลือและแป้ง ถ้าต้องการให้เพิ่ม 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำบดสดถ้าต้องการ
- ปรุงส่วนผสมแป้งประมาณ 2 นาทีกวนอย่างต่อเนื่อง
- ค่อยๆเติมนมลงในขณะที่กวน
- เพิ่มชีสขูดและปรุงอาหารกวนจนข้น
- นำซอสออกจากเตา
- ละลายเหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะเนย
- รวม crumbs ข้าวเกรียบกับเนยละลายและสับวอลนัท; โยนเพื่อผสมผสาน เก็บช้อนโต๊ะไว้ 2-3 ช้อนโต๊ะ
- ในจานหม้อปรุงอาหารที่เตรียมไว้วางชั้นของหน่อไม้ฝรั่งชั้นของแครกเกอร์และผสมวอลนัทแล้วชั้นของซอส
- ทำซ้ำเลเยอร์ที่ลงท้ายด้วย crumbs ที่สำรองไว้
- นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 25 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลอ่อน
สูตรอาหารอื่น ๆ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 769 |
| ไขมันรวม | 54 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 20 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 84 มก |
| โซเดียม | 776 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 53 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 23 กรัม |