กำหนด "ขนมง่าย" ด้วยของหวานสองแก้วหนึ่งแก้ว ส่วนผสมเช่นน้ำตาลทรายแดง, แอปเปิ้ลและแอปเปิ้ลสดนำรสชาติคลาสสิกฤดูใบไม้ร่วงเพื่อรักษาอย่างรวดเร็วนี้ หลังจากนาทีในไมโครเวฟเค้กแอปเปิ้ลของคุณพร้อมสำหรับการพายแอปเปิ้ล: ซอสคาราเมลอุ่นและ streusel อร่อยเป็นเค้กง่ายเหมือนพาย
สิ่งที่คุณต้องการ
- แป้ง 1/4 ถ้วย
- ซอสแอปเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะนม
- ผงฟู 1/4 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะแอปเปิ้ลหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ช้อนโต๊ะ 1-2 ช้อนโต๊ะคาราเมลซอส
- 2 ช้อนชา streusel เป็นเครื่องประดับ:
- แป้ง 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาน้ำตาลทรายแดง
วิธีการทำมัน
- เริ่มต้นด้วยการทำท็อปปิ้ง streusel: ในชามขนาดเล็กผสมแป้งเนยน้ำตาลทรายแดง ด้วยส้อมผสมและบดจนคุณมีเนื้อ crumbly
- ผสมแป้ง, น้ำตาลและผงฟูในแก้ว 12 ออนซ์ เพิ่มซอสแอปเปิ้ลและผสมให้เข้ากัน เพิ่มนมและแอปเปิ้ลหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แต่ผสมเพียงเล็กน้อย
- ปรุงอาหารบนไมโครเวฟขนาดกลางสูงประมาณ 1:00 น. ไมโครเวฟกำลังแตกต่างกันไป แต่คุณกำลังมองหาเค้กที่ดูดีและขอบจะดึงออกจากถ้วยเล็กน้อย
- ขณะที่ยังอุ่นให้ใส่ท็อปปิ้งและซอสคาราเมล
- กินทันที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 943 |
| ไขมันรวม | 28 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 14 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 7 มก |
| โซเดียม | 3,283 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 156 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 15 กรัม |
| โปรตีน | 18 กรัม |