ฉันเพิ่งได้รับการแนะนำให้รู้จักกับมะเขือเทศอบแห้งที่มะเขือเทศอบแห้งในงาน Superbowl Party เมื่อปีที่แล้ว ฉันรู้สึกทึ่งกับความเร็วที่กัดเล็ก ๆ เหล่านี้ไปที่การรวบรวมซึ่งบดบังค่าโดยสารซูเปอร์โบวล์แบบดั้งเดิมของปีกและของเหลวที่หลากหลายยิ่งขึ้น
เพื่อนของฉันไม่มีสูตรที่แน่ชัดในการแบ่งปันนั่นคือสิ่งที่เธอแต่งขึ้นในครัวของเธอ แรงบันดาลใจจากรสชาติผมสร้างรูปแบบของตัวเอง สูตรนี้ดูเรียบง่ายและใส่กันได้ง่ายและดูสง่างามในถาดเสริฟพร้อมกับลดบัลซามิก
ลูกด่อแตงโมมาในสะดวกเมื่อเตรียมอาหารว่างตังฟรีนี้ หลังจากหั่นฝอยแตงขมิ้นสองใบเป็นชิ้นหนา 1 ชิ้นให้ใช้ลูกล้อแตงโมตักขึ้นตรงกลางของชิ้นแต่ละชิ้นส่วนที่กลวงออกมาเต็มไปด้วยกองโคนมะเขือเทศอบแห้งที่แสนอร่อยและซีดเซียวที่แห้งแล้งซึ่งมารวมกันในเรื่องของ นาทีด้วยตัวประมวลผลอาหาร
ฉันใช้จูเลียนตัดมะเขือเทศแห้งอาทิตย์ของ Trader Joe ขนาดให้บริการที่สมบูรณ์แบบมะเขือเทศตากแห้งเพื่อรสชาติและฉันก็สามารถที่จะควบคุมเท่าใดน้ำมันที่ถูกนำมาใช้โดย ไม่ได้ ซื้อมะเขือเทศแช่อยู่แล้วในน้ำมัน
หากคุณต้องการของกัดขนาดเล็กสำหรับ Happy Hour หรือค่าโดยสารที่เบาสำหรับการรวมกันในช่วงฤดูร้อนอาหารเรียกน้ำย่อยนี้แน่นอนจะกรุณา
เพื่อเพิ่มสัมผัสแห่งความฝันวางชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของบัฟฟาโลมอซิซาเรลล่าสดที่ด้านล่างของศูนย์โพรงของแตงกวาก่อนเพิ่มกระโปรงของเพสโต้
มีเพสโต้ที่เหลือหลังจากการบรรจุแตงกวาทั้งหมดหรือไม่? โยนของเหลือทิ้งเหนือพาสต้าที่ปราศจากกลูเตนหรือต้มกับขนมปังตังฟรี
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 แตงกวา (เมล็ดไม่มีเชือกล้างและหั่นบาง ๆ 1 "หนา)
- มะเขือเทศตากแดด 3 ออนซ์ (ไม่ได้อยู่ในน้ำมันฉันรักชุดนี้มาจาก
- Trader Joe's)
- 2 กานพลูกระเทียม
- อัลมอนด์ 1/4 ถ้วย (ร่วน)
- 1/4 ถ้วยเนยแข็ง Parmesan
- น้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย (บริสุทธิ์มาก)
- เพื่อรสชาติ: เกลือ
- เพื่อรสชาติ: พริกไทย
- ประดับ: ลดลง balsamic
วิธีการทำมัน
- ล้างและหั่นแตงกวาเป็นชิ้นหนา 1 "ทิ้งปลายเอาไว้
- ด้วยตัวประมวลผลอาหารให้ชีพจรกานพลูกระเทียมจนสับ
- เพิ่มมะเขือเทศตากแดดอัลมอนด์และชีสลงในชามใส่อาหาร ชีพจรจนเข้ากันดี
- กับโปรเซสเซอร์อาหารทำงานช้ามากราดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์จนกว่า pesto ฟอร์ม
- ตักพาสต้ามะเขือเทศตากแดดลงในโถแยกต่างหาก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พักไว้
- กับลูกล้อแตงโมตักออกกลางของแตงกวาแตงกวาแต่ละ กรอกข้อมูลแต่ละศูนย์ที่กลวงออกด้วยตุ๊กตาปอเปี๊ยะ จัดแตงกวายัดไส้ให้เท่าเทียมกันบนจานที่ให้บริการ
- การลดความอ้วนลดลงมากกว่าแตงกวาด้านบนก่อนที่จะเสิร์ฟ
คำเตือน: โปรดตรวจสอบว่าพื้นผิวของเครื่องมือเครื่องใช้ของคุณกระทะและเครื่องมือปราศจากกลูเตน อ่านฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ - ไม่ได้สร้างแบรนด์ทั้งหมดไว้เท่ากัน ผู้ผลิตสามารถเปลี่ยนสูตรผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า หากมีข้อสงสัยอย่าซื้อหรือใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะติดต่อผู้ผลิตเพื่อยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 125 |
| ไขมันรวม | 11 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 8 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 1 มก |
| โซเดียม | 61 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |