การทำให้เด็ก ๆ ในห้องครัวช่วยปรุงอาหารเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการส่งเสริมความรักในอาหาร เด็กมีแนวโน้มที่จะลองและรักอาหารที่พวกเขาสามารถเป็นเจ้าของได้ในการจัดเตรียมอาหารมากกว่าอาหารที่เพิ่งตัดทิ้งไว้ข้างหน้าในเวลามื้ออาหาร เมื่อเด็กอายุ 12 ปีพวกเขาค่อนข้างพอเพียงและสามารถใช้งานได้มากขึ้นในห้องครัวที่มีการดูแลน้อยจากแม่และพ่อ ต่อไปนี้เป็นสูตรที่ง่ายสำหรับการสอนเด็ก ๆ ของคุณก่อนที่พวกเขาจะอายุ 12 ปีเพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มต้นทำอาหารเช้าและของว่างหลังเลิกเรียนได้ บางทีพวกเขาอาจจะเริ่มทำอาหารให้กับคุณเร็ว ๆ นี้!
01 จาก 04
อะโวคาโดขนมปังปิ้งแคทเธอรีน McCord ในวันสุดสัปดาห์เมื่อเราค่อนข้างจะทำโครงการศิลปะหรือเล่นเกมกระดานแล้วจะอยู่ในห้องครัวฉันได้รับการปิ้งขนมปังตันของขนมปังมะกอกซื้อจากผู้ขายขนมปังที่ชื่นชอบของเราที่ตลาดเกษตรกรบดขยี้อะโวคาโดสุกกับ สัมผัสของเกลือและน้ำมะนาว (ป้องกันไม่ให้อะโวคาโดจากการเกิดสีน้ำตาล) และด้านบนที่มีไม่กี่หวานมะเขือเทศเชอร์รี่ครึ่งหนึ่ง ไม่เพียง แต่ผลสุดท้ายที่เต็มไปด้วยการดึงดูดสายตาจากทุกสีและพื้นผิวเท่านั้น แต่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเตรียมตัว ฉันจะพยายามที่จะได้รับในมือของคุณเกี่ยวกับอะโวคาโดสุกไม่กี่สำหรับสูตรนี้เป็นฉันรับประกันทุกคนจะขอวินาทีและแม้กระทั่งสาม!
02 จาก 04
พุดดิ้งครีมอบเชยวานิลลาแคทเธอรีน McCord ฉันทำพุดดิ้งวานิลลาออกจากกล่องเป็นเวลาหลายปีจนกระทั่งฉันตระหนัก a) สิ่งที่อยู่ในแบรนด์ที่บรรจุกล่องและ b) แค่ง่ายๆแค่ไหนก็คือทำโฮมเมด หลังจากหลายปีของการเล่นรอบกับสูตรของฉันฉันสิ้นสุดกับรุ่นฉ่ำนี้ทำด้วยวานิลลาและอบเชย ฉันสัญญาว่าทั้งหมดจะเคาะถุงเท้าของคุณปิด ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้ก็คือฉันสามารถกรอก ramekins ไปที่ขอบกับพุดดิ้งและเก็บไว้ในตู้เย็นสำหรับวันที่มีในมือสำหรับขนมขบวนนาทีสุดท้าย
03 จาก 04
คาสปาโช่แคทเธอรีน McCord Wee Gazpacho เป็นหนึ่งในสามีของฉันที่ชื่นชอบอาหาร (เขา begs ฉันจะทำให้แม้แต่ในช่วงฤดูหนาว แต่ความคิดของการทำเมื่อมะเขือเทศไม่ได้อยู่ในฤดูไปกับทุกสิ่งทุกอย่างที่ฉันยืนสำหรับ) และเป็นฤดูร้อนแก่นสารซุป - - เย็นสดชื่นและสดชื่น
04 จาก 04
พาสต้ามาม่าแคทเธอรีน McCord ในขณะที่หลายคนคิดว่าการใช้ไข่เฉพาะในอาหารเช้าหรือขนมอบ แต่สำหรับฉันแล้วไข่ก็เป็นทางเลือกที่น่ากลัวเช่นกัน ใช้ใน Pasta Veggie Scramble ผลที่ได้คือทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติหรือครอบครัวที่มีงบประมาณเนื่องจากคุณอาจมีไข่สดอยู่ในตู้เย็นของคุณและกล่องที่เต็มไปด้วยสปาเก็ตตี้ในครัวของคุณ การเพิ่มขึ้นของผักสดและชีสขูดเพียงอย่างเดียวคือสิ่งอื่น ๆ ที่คุณต้องการในการผลิตสิ่งที่บรรจุนี้เป็นอาหารที่แสนอร่อยและซุปเปอร์รวดเร็ว