นี้เป็นสูตรที่ดีสำหรับ "สีแดง" สลัดซึ่งทำให้จานด้านที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งใด แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับการดึงหมู ลองใช้ที่ด้านข้างหรือกองสูงบนแซนวิชหมู
สิ่งที่คุณต้องการ
- หัวกะหล่ำปลี 1 หัว
- 14 ออนซ์ (400 มล.) ขวดซอสมะเขือเทศ Heinz
- 3/4 ถ้วย (180 มล.) น้ำส้มสายชูไซเดอร์
- 1 เครื่องใส่นมขนาดเล็ก
- 1 กระป๋องผักโขมขนาดเล็กกระปรี้กระเปร่า
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย (120 มล.)
- 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) พริกผง
- 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) พริกไทยดำ
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
วิธีการทำมัน
- ขูดกะหล่ำปลีตามขนาดที่ต้องการ
- เติมผักชีฝรั่งและผักชี ผสมส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดเข้าด้วยกันและใส่ลงในกะหล่ำปลีขูด / อร่อย / พริกไทย
- ตู้เย็นตู้เย็นอย่างน้อยในชั่วข้ามคืน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 263 |
| ไขมันรวม | 1 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 2,144 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 66 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 8 กรัม |
| โปรตีน | 4 กรัม |