ฉันรักทุกชนิด แช่แข็งไปข้างหน้าสูตรอาหารเช้า ส่วนใหญ่เป็นเพราะหันส่วนผสมดิบในตอนเช้าอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการดึงอาหารโฮมเมดของคุณเองจากตู้แช่แข็งและนำมาใส่ในเตาอบหรือไมโครเวฟเพื่อรับประทานอาหารเช้าแสนอร่อยและแสนอร่อยโดยไม่มีผลเลย
ใช้ ไส้กรอกหมูที่ คุณชื่นชอบในสูตรที่ง่ายและสะดวกสบายนี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ชีสอ่อนประมวลผลการแพร่กระจายในสถานที่ของรุ่น Cheddar คม หรือเลือกมัฟฟินส์ข้าวสาลีอังกฤษแทนข้าวสาลี คุณสามารถเพิ่มส่วนบนของสูตรนี้แทนการใช้พิซซ่าคุณมีแซนวิชที่กินได้ง่ายในขณะที่ทำงาน
เพียงแค่จำไว้ว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณทำการเปลี่ยนแปลงในสูตรเขียนมันลงเพื่อให้คุณสามารถทำซ้ำผลงานชิ้นเอกของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนย 1/4 ถ้วยตวง (softened)
- 1 (5 ออนซ์) ไส้ชีสเชดดาร์ชีสที่ผ่านการประมวลผลแล้ว
- ไส้กรอกหมู 1/2 ปอนด์
- 1 หัวหอม (สับ)
- 12 muffins ภาษาอังกฤษ (แยกและ toasted)
วิธีการทำมัน
เปิดเตาอบที่ 350 องศา
ในชามขนาดใหญ่รวมเนยและชีสกระจายและผสมผสานกัน
สับไส้กรอกลงในกระทะขนาดใหญ่และปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลางพร้อมกับหัวหอมจนไส้กรอกสุกและหัวหอมอ่อนโยน เทส่วนผสมนี้ลงบนผ้าเช็ดตัวกระดาษ
ผสมส่วนผสมไส้กรอกสุกกับชีสผสมจนกว่าจะผสม กระจายส่วนผสมนี้อย่างไม่เห็นแก่ตัวในด้านที่แยกออกจากส่วนที่เป็นมัฟฟินลงไป
วางพิซซ่าน้อยลงบนแผ่นคุกกี้ที่ไม่ได้ใช้ทอดและอบที่อุณหภูมิ 350 องศาเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที กินทันทีหากคุณต้องการ
เย็นพิซซ่าเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณต้องการตรึงและแช่แข็งไว้ทีละถาดหรือแผ่นคุกกี้ เมื่อพวกเขาถูกแช่แข็งอย่างสมบูรณ์ห่อได้ดีกับเครื่องแช่แข็งและห่อไว้ในถุงแช่แข็ง ziplock หน้าที่
เพื่อเตรียมพิซซ่าเล็ก ๆ น้อย ๆ จากน้ำแข็งไมโครเวฟแต่ละพิซซ่าเป็นเวลา 1-2 นาทีโดยใช้พลังงานสูงจนพิซซ่าร้อนและเนยแข็งละลาย
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 132 |
| ไขมันรวม | 6 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 16 มก |
| โซเดียม | 231 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 5 กรัม |