บัฟฟาโลไก่ Tacos รวมสองของฉันชื่นชอบแนวโน้ม: ควายปีกรสชาติและทาโก้! ไก่งวงเหล่านี้เต็มไปด้วยไก่ที่ผัดกับผักชีฝรั่งซอสปีกนกร้อนหอมหัวใหญ่และกระเทียม ฉันชอบฉีกเนื้อออกจาก ไก่โรยตัว หนึ่ง ที่จะให้คุณประมาณ 2 ถ้วย คุณสามารถทำสูตรนี้กับไก่งวงมากเกินไปถ้าคุณต้องการ เป็นวิธีที่ดีในการใช้ของเหลือจากงานเลี้ยงอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า
บัฟฟาโลซอสเป็นผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายในร้านขายของชำมากที่สุด ไม่ใช่ซอสทาบาสโก มองหามันในซุ้มทางเดิน เป็นเผ็ดมากดังนั้นคุณอาจต้องการใช้น้อยในตอนแรกจนกว่าคุณจะตัดสินใจว่าร้อนคุณต้องการสูตรนี้ คุณสามารถเพิ่มซอสร้อนมากขึ้นที่โต๊ะ!
โฉบบนทาโก้เหล่านี้มีทั้งคลาสสิคทั้ง ทาโก้ และปีกควาย อะโวคาโดมะเขือเทศและน้ำสลัดเนยแข็งสีฟ้า ลองทำทาโก้ที่แปลกใหม่และอร่อยในเร็ว ๆ นี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- หอย 6- กะรัต
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
- หอมใหญ่สับ
- 4 กลีบกระเทียมสับ
- 1 ช้อนชาหั่นบาง ๆ
- 2 ถ้วยสุกไก่ปรุงสุก
- ซอสบัฟฟาโลร้อนแดง 1/3 ถ้วย
- ครีมหนัก 1/3 ถ้วย
- 2 ถ้วยมะเขือเทศสับ
- 2 อะโวคาโดปอกเปลือกและสับ
- 2/3 ถ้วยน้ำสลัดชีสสีฟ้า
- 1-1 / 2 ถ้วยหั่นชีส Pepper Jack
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศา F. วางเปลือกหอยทาโกะลงบนแผ่นอบและอุ่นในเตาอบตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์
- ขณะเดียวกันใส่เนยความร้อนลงในกระทะขนาดใหญ่ที่มีไฟปานกลาง เพิ่มหัวหอมและกระเทียม; ปรุงอาหารและคนจนซื้อประมาณ 4-6 นาที
- ใส่ผักชีฝรั่งไก่ซอสควายและครีมหนัก ผัดประมาณหนึ่งนาทีเพื่อให้ความร้อนผ่านและลบออกจากความร้อน
- เติมกระเทียมทาโกะกับส่วนผสมไก่และด้านบนจะมีมะเขือเทศอะโวคาโดสลัดน้ำจิ้มชีสและชีสหั่นฝอย เสิร์ฟทันที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 524 |
| ไขมันรวม | 35 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 15 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 122 มก |
| โซเดียม | 749 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 33 กรัม |