เสิร์ฟ หม้อปรุงอาหาร ไส้กรอก และ ไข่ สำหรับอาหารเช้าหรือบรันช์พร้อมกับ ม้วนหวาน หรือ มัฟฟิน และผลไม้ผสม
หม้อปรุงอาหารสะดวกเพราะเตรียมคืนก่อน เพียงแค่เปิดเตาอบในตอนเช้าและคุณจะได้รับอาหารเช้าแสนอร่อยและร้อนในเวลาประมาณ 45 นาที
สิ่งที่คุณต้องการ
- ไส้กรอก 1 ปอนด์ (อาหารเช้าแบบร้อนหรืออ่อน)
- 4 ช้อนโต๊ะเนย
- 6 ชิ้นขนมปัง (crusts ลบ)
- 1 1/2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูด (6 ออนซ์)
- 5 ไข่ขนาดใหญ่ (ตีดี)
- 2 ถ้วยครึ่งและครึ่ง
- เกลือ 1 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชาพริกไทยดำสด
วิธีการทำมัน
- วางกระทะเหนือความร้อนปานกลางและเพิ่มไส้กรอก, Cook, ทำลายและเปลี่ยนจนกว่าไส้กรอกจะไม่มีสีชมพู ระบายทิ้งไว้
- ละลายเนยในจานอบขนาด 9 x 13 x 2 นิ้ว ฉีกขนมปังเป็นชิ้น ๆ และโรยเหนือเนยละลาย โรยไส้กรอกสุกผ่านชั้นของขนมปังที่ฉีกขาดแล้วเทซุปเปอร์ชีสให้ทั่วกันทั่วชั้นไส้กรอก
- ในชามขนาดกลางปัดไข่ครึ่งและครึ่งเกลือและพริกไทย เทลงบนหม้อปรุงอาหาร
- ห่อและย่างหม้อแกงเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือค้างคืน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F.
- นำหม้อปรุงอาหารออกจากตู้เย็นประมาณ 20 ถึง 30 นาทีก่อนนำไปผิง
- เปิดเตาอบและอบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 45 ถึง 50 นาทีหรือจนกว่าจะตั้ง หากมีข้อสงสัยโปรดตรวจสอบอุณหภูมิด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิอาหารที่อ่านได้ทันที อุณหภูมิที่ปลอดภัยต่ำสุดสำหรับไข่และจานไข่คือ 160 F.
เสริฟกับมัฟฟินหรือม้วนหวานและผลไม้ผสมที่ตัดแล้ว
รูปแบบ
- เพิ่มประมาณ 1/2 ถ้วยหอมสีเขียวสับพร้อมกับชั้นไส้กรอก
- แทนที่ไส้กรอกกับแฮมเบอร์เกอร์หรือเนื้อ corned ที่หั่นเป็นชิ้นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะหรือเบคอนสุกประมาณ 1/2 ปอนด์
- เปลี่ยนครึ่งหรือครึ่งหนึ่งด้วยนมผงหรือนมครึ่งรวมครึ่งครีม
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 798 |
| ไขมันรวม | 66 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 34 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 22 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 358 mg |
| โซเดียม | 1,215 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 37 กรัม |