ฉันชอบใช้ขนมปังธัญพืชสำหรับขนมปังฝรั่งเศสเพราะฉันคิดว่าเนื้อจะดีกว่าการใช้ขนมปังขาว แต่คุณสามารถใช้ขนมปังที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้ขนมปังยืนอยู่ในไข่และครีมผสมสำหรับนาทีเพื่อให้มันกลายเป็นอิ่มตัว ของเหลวจะทำให้พองพองขึ้นเล็กน้อยขณะทำอาหารและภายในจะเป็นครีมที่มีเปลือกสีน้ำตาลอร่อย
กระทะไฟฟ้าเหมาะสำหรับสูตรนี้ แต่คุณยังสามารถทำในกระทะบนเตาได้ ใส่กระทะขนาดใหญ่ลงบนเตาแล้วเลี้ยวไฟให้ปานกลาง เพิ่มเนยและปล่อยให้ละลาย; เนยควรมีเสียงดังและโฟมควรเกิดขึ้น เพิ่มขนมปังแช่และปรุงอาหารโดยไม่ต้องหมุนจนด้านล่างเป็นสีน้ำตาล จากนั้นค่อยๆเปิดขนมปังและปรุงอาหารที่ด้านที่สอง
ขนมปังฝรั่งเศสควรเสิร์ฟพร้อมน้ำตาลผงแยมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล นำเสนอน้ำส้มน้ำนมและกาแฟพร้อมกับเบคอนหรือไส้กรอกแสนอร่อยสำหรับอาหารเช้าหรือบรันช์สุดพิเศษ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 12 ชิ้นขนมปังธัญพืช
- ไข่ 4 ฟอง
- 1 ถ้วยครึ่งและครึ่ง
- 1/2 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนชา วนิลา
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
วิธีการทำมัน
1. รวมไข่ครึ่งชามครึ่งลงในชามใบใหญ่ ตีดีเพื่อรวม; ผัดในเกลือ
2 แช่ขนมปังในส่วนผสมนี้เป็นเวลา 1 นาทีในแต่ละด้านเปลี่ยนครั้งเดียวเพื่อให้ขนมปังดูดซับคัสตาร์
3. ใส่กระทะไฟฟ้าร้อนที่อุณหภูมิ 350 องศา F หรืออุ่นกระทะขนาดใหญ่บนเตาตั้งพื้นสักสองสามนาที
4. วางช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะในกระทะเพื่อละลายและเคลือบด้านล่าง
5. ยกขนมปังออกจากคัสตาร์ดผสมและปล่อยทิ้งไว้สักครู่แล้ววางขนมปังไว้ในกระทะ
6. ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางหมุนครั้งเดียวจนเป็นสีน้ำตาลทองทั้งสองข้างประมาณ 5-8 นาที เสิร์ฟพร้อมกับน้ำตาลผง (ที่ชื่นชอบ), แยมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 160 |
ไขมันรวม | 12 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 6 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 163 มก |
โซเดียม | 319 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 7 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 7 กรัม |