แฮมและหม้อต้มโรยดินี

ชีสและแฮมมีส่วนร่วมในหม้อปรุงอาหารพาสต้าแสนอร่อยนี้ ฉันใช้เนยแข็งชีส 3 ชีส แต่รู้สึกอิสระที่จะใช้ Cheddar หรือส่วนผสมที่คุณชื่นชอบ เสิร์ฟแฮมและแคร่โรยตัวที่มีมะเขือเทศหั่นฝอยหรือสลัดที่ทอดลงเพื่อรับประทานอาหารมื้อเย็นในครอบครัวทุกวัน

สิ่งที่คุณต้องการ

• 6 ออนซ์โรซินี
• น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะหรือเนย
• 1 ถ้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด
• แฮม 1 ปอนด์หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• 2 กลีบเล็กกระเทียมสับ
• 1 พวง (ประมาณ 8) หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ
• 2 ช้อนโต๊ะเนย
• 2 ช้อนโต๊ะแป้ง
• 1 1/2 ถ้วยนมไขมันต่ำจะดี
• 6 ออนซ์ชีสหั่น, ผสมผสานหรือ Cheddar
• เกลือ 1/2 ช้อนชาหรือเพื่อลิ้มรส
• ช้อนชาพริกไทยดำสด 1/8 ช้อนชา
• 2/3 ถ้วยชีส Parmesan หั่นแบ่ง (หรือประมาณ 1/3 ถ้วยขูดชีส Parmesan)

วิธีการทำมัน

1. เปิดเตาอบที่ 350 ° เนยหม้อปรุงอาหาร 2 กะรัต
2. ปรุงโรยนิลในน้ำเดือดที่ต้มตามทิศทางของหีบห่อ ระบายน้ำล้างออกและพักไว้
3. ในกระทะขนาดใหญ่น้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลาง เพิ่มผักชีฝรั่งและปรุงอาหารกวนเป็นครั้งคราวประมาณ 5 นาที เพิ่มแฮมและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีนานขึ้นจนกว่าแฮมจะเบาบางลงเล็กน้อยและผักชีฝรั่งอ่อนนุ่ม เพิ่มกระเทียมและหัวหอมสีเขียวและปรุงอาหารนาน 1 นาที นำออกจากเตาแล้วพักไว้

1. ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีไฟอ่อนปานกลางละลายเนย เพิ่มแป้งและคนให้เข้ากัน เพิ่มนมและปรุงอาหาร, กวน, จนข้น ผัดชีสเชดดาร์ที่หั่นฝอยและเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ต้มต่อจนชีสละลาย เพิ่มเนื้อโรยและเนื้อแฮมและผักลงในซอส ผัดเบา ๆ ให้กลมกลืน คนให้เข้ากันครึ่งชีส Parmesan
2. ผสมพาสต้ากับหม้อปรุงสุก โรยเนยแข็ง Parmesan ที่เหลืออยู่ในส่วนผสม นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 30 นาทีจนเป็นสีส้มและสีน้ำตาลอ่อน

คุณอาจชอบ

กระถางแฮมกับหน่อไม้ฝรั่งและชีสเชดดาร์

Cheddar Potatoes au Gratin with Ham Bake

Penne อบกับแฮมและถั่ว

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	509
ไขมันรวม	28 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	13 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	10 กรัม
คอเลสเตอรอล	100 มก
โซเดียม	1,678 mg
คาร์โบไฮเดรต	34 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	31 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)