สูตรนี้เป็นไก่ฟ้าเตรียมไว้ในหม้อหุงช้ากับเห็ดและข้าวป่า น้ำซุปข้นทำน้ำเกรวี่ครีมสำหรับไก่ฟ้า
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ไก่ฟ้าตัดขึ้น
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- แป้ง 1/4 ถ้วย
- 1 ข้าวดิบดิบ
- 1 (10 3/4 ออนซ์) ครีมซุปข้นหรือครีมซุปผักชีฝรั่ง
- 1 ซุปครีม (10 3/4 ออนซ์) ข้น
- 1 สามารถ (4 ออนซ์) เห็ด, undrained
- 2 น้ำ 1/4 ถ้วย
- ซุปผัดหอมหัวใหญ่ 1 ชุด
วิธีการทำมัน
- ล้างชิ้นไก่ฟ้า; แห้งสนิท โรยด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสแล้วโยนด้วยแป้ง
- หากต้องการให้ใช้ไก่ฟ้าสีน้ำตาลในกระทะในน้ำมันหรือเนยเล็กน้อย
- รวมข้าวกระป๋องซุปเห็ดไม่รดน้ำและน้ำในหม้อหุงช้า; ผัดให้เข้ากัน
- วางชิ้นไก่ฟ้าในหม้อหุงช้า โรยหน้าด้วยซุปหัวหอม ปิดฝาและปรุงอาหารที่ LOW นาน 6 ถึง 8 ชั่วโมง
- ตรวจสอบหลังจากใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมงและเพิ่มน้ำเล็กน้อยในกรณีที่จำเป็น
สูตรไก่ฟ้าอื่น ๆ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 571 |
| ไขมันรวม | 44 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 24 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 150 มก |
| โซเดียม | 522 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 23 กรัม |