คะน้าเห็ด + ชีสย่างบีท

ชีสแพะชีสบีทอัดเสียงแฟนซี แต่เป็นเรื่องง่ายสุด ๆ ! เมื่อคุณเพิ่มผักคะน้าผัดกะหล่ำปลีและเห็ดสามชนิดชีสปิ้งย่างนี้จะทำให้มีสีสันและรสชาติมากยิ่งขึ้น

สิ่งที่คุณต้องการ

เริ่มต้นด้วยการหั่นหัวผักกาดของคุณลงในช่องสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ เล็ก ๆ
นำมารวมไว้ในชีสแพะและคนให้เข้ากัน
ทาให้ครึ่งหนึ่งของชีสแพะลงบนขนมปังชิ้นหนึ่งและทาอีกครึ่งหนึ่งกับชิ้นขนมปังอื่น ๆ
ครึ่งหนึ่งเพิ่มผักคะน้าผัดทอดให้แน่ใจว่าได้บีบมันเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินออกมาก่อนที่คุณจะใส่ไว้ในแซนวิช
ต่อไปเพิ่มเห็ด sauteed และปิดแซนวิชขึ้นกับชิ้นส่วนอื่น ๆ ของชีสแพะ smeared ขนมปัง

ทาเนยลงบนด้านนอกของแซนวิชแล้วพักไว้
อุ่นกระทะขนาดปานกลางหรือกด panini ไปจนถึงปานกลางและเพิ่มแซนวิชเข้า
อนุญาตให้แซนวิชปรุงอาหารไม่กี่นาทีในแต่ละด้านจนทั้งสองด้านมีสีเหลืองและสีน้ำตาลสนิทและชีสเริ่มอ่อนตัวลง
เนยแข็งชีสจะไม่จำเป็นต้องละลายเหมือนเนยแข็งชนิดหนึ่งหรือมอสซาเรลล่า จะได้รับนุ่มและครีม แต่เพื่อให้สิ่งที่คุณควรจะมองหา
หลังจากไม่กี่นาทีในแต่ละด้านแซนวิชควรพร้อม ปล่อยให้นั่งเพียงไม่กี่นาทีเพื่อกระชับและให้บริการ!

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	308
ไขมันรวม	17 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	10 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	4 กรัม
คอเลสเตอรอล	38 มก
โซเดียม	459 มก
คาร์โบไฮเดรต	28 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	12 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)