ถั่วบาร์บีคิวเหล่านี้ง่ายและอร่อยและพริกหลายสีที่สับทำให้มีสีสัน ถั่วปรุงอาหารใน หม้อหุงช้า ประมาณ 3 ถึง 4 ชั่วโมง
ด้านล่างสูตรคุณจะพบคำแนะนำในการอบเบคอนในเตาอบ มีความยุ่งเหยิงน้อยลงไม่มีการพลิกคว่ำและปรุงอาหารได้อย่างสมบูรณ์ภายในเวลาประมาณ 20 ถึง 25 นาที
ดูเคล็ดลับและรูปแบบต่างๆที่อยู่ด้านล่างสูตรสำหรับไอเดียสำหรับการแสดงผลเครื่องปรุงอาหารและ Add-ins ที่เป็นไปได้
สิ่งที่คุณต้องการ
- เบคอนหั่นบาง ๆ หนา 1 ปอนด์
- 2 กระป๋องขนาดใหญ่หมูและถั่ว (ประมาณ 28 ถึง 32 ออนซ์)
- 3/4 ถ้วยน้ำตาลทรายบรรจุ
- 1 ถ้วยหอมสับ
- 1 พริกหยวก ขนาดใหญ่สับหรือครึ่งสีแดงสีเขียวครึ่งหนึ่ง
- 1 ขวด (16 ถึง 18 ออนซ์) ซอสบาร์บีคิว (หรือ ซอสบาร์บีคิวโฮมเมด )
วิธีการทำมัน
- ทอดเบคอนในกระทะขนาดใหญ่จนสุกหรืออบในเตาอบ
- ในชามขนาดใหญ่รวมถั่วกระป๋องน้ำตาลน้ำตาลหัวหอมสับและพริกหยวกและซอสบาร์บีคิว
- เทส่วนผสมถั่วลงในหม้อหุงช้า
- เมื่อเบคอนเสร็จแล้วให้เช็ดบนผ้ากระดาษแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มเบคอนลงในถั่ว
- ปิดฝาและปรุงอาหารบาร์บีคิวถั่วบน HIGH ประมาณ 1 ชั่วโมงจากนั้นลดหม้อหุงช้าลง LOW และต่อการปรุงอาหารเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าพริกและหัวหอมจะอ่อนนุ่ม
วิธีการปรุงอาหารเบคอนในเตาอบ
อุ่นเตาอบไว้ที่ 375 F. วางแผ่นอบขนาดใหญ่ที่มีขอบหนาและฟอยด์ที่มีน้ำหนักมาก จัดแถบเบคอนในกระทะที่เตรียมไว้ หรือคุณสามารถใช้ตู้เย็นในกระทะ เบคอนจะใช้เวลานานในการปรุงอาหารบนแร็คเพราะไม่ได้ปรุงอาหารด้วยน้ำหยดของตัวเอง
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- ด้านบนมีเสิร์ฟพร้อมเนยแข็งเชดดาร์หรือชีสแจ็คพริกไทยพร้อมกับยอดหอมหัวใหญ่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หากต้องการ
- เพิ่มประมาณ 1/2 ถึง 1 ปอนด์ของไส้กรอกบี้สุกหรือเนื้อดินไปถั่วพร้อมกับเบคอนหรือเพิ่มเนื้อดินและละเว้นเบคอน
- เพิ่มประมาณ 1 1/2 ถ้วยของทารกน้ำแข็ง (สุกและเนื้อ) lima สำหรับสีพิเศษหรือเพิ่ม 15 ออนซ์สามารถของถั่วสีดำระบาย
- สับปะรดอร่อยในถั่ว เพิ่ม 1 กระป๋องสับปะรดบดกับถั่วพร้อมกับผัก
- เพิ่มความร้อนด้วยพริกไทย jalapeno ที่หั่นเป็นชิ้นหรือเพิ่มช้อนชาประมาณ 1/2 ถึง 1 ช้อนชาบดกับพริกแดงใส่ถั่ว
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1021 |
| ไขมันรวม | 53 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 18 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 23 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 259 mg |
| โซเดียม | 1,670 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 47 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 83 กรัม |