น้ำเกลือรสชาตินี้เหมาะสำหรับเนื้อสัตว์ค่อนข้างมาก แต่โดยเฉพาะหมูและไก่ เนื่องจากน้ำส้มสายชูในน้ำเกลือนี้มีผลกระทบต่อการ tenderizing
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำ 6 ถ้วย
- 1 ใบโหระพาสด (สับ)
- 5 ช้อนโต๊ะเกลือโคเชอร์ (หรือเกลือโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะ)
- 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง
- ออริกาโน 1/4 ถ้วย (สดสับ)
- 6 กลีบกระเทียม (บด)
- น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนชาพริกแดงพริกไทย
วิธีการทำมัน
1. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่กวนอย่างต่อเนื่องจนกว่าเกลือจะละลาย
2 นี่คือพอเกลือสำหรับเนื้อประมาณ 6 ปอนด์ หมูสับหมูและเนื้อวัวเป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อปอนด์และเนื้อสัตว์ปีก 30 นาทีต่อปอนด์
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 584 |
ไขมันรวม | 4 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 35,001 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 132 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 39 กรัม |
โปรตีน | 27 กรัม |