พายกล่องน้ำแข็งมะนาวนี้เป็นของหวานที่เบาและสดชื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ด้วยส่วนผสมเพียง 5 ชิ้นคุณสามารถทำสูตรพายสูตรมะนาวน้ำแข็งในระยะเวลาอันสั้นได้
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ออนซ์แพคเกจมะนาว Jello
- น้ำ 2/3 ถ้วย (เดือด)
- 1 ออนซ์ครีมชีสแพค (ไขมันต่ำหรือไม่อ้วนจะถูก)
- 1 ถ้วยวิปปิ้งปิ้ง (แช่แข็งเช่นแส้เย็น)
- เปลือกพายคุกกี้ช็อกโกแลต 1 ชิ้น
วิธีการทำมัน
- เท Jello ลงในชามขนาดกลาง ใส่น้ำเดือดลงไปผัดจนละลายประมาณ 2 นาที
- ใส่ส่วนผสมของ Jello ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหาร เพิ่มชีสครีมและวิปปิ้งท็อปปิ้งแช่แข็ง น้ำซุปข้นจนเนียน
- เทลงในเปลือกพายที่เตรียมไว้
- แช่เย็นจนแข็ง 2-4 ชั่วโมง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 217 |
ไขมันรวม | 17 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 11 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 30 มก |
โซเดียม | 100 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 12 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |