พริกใส่สัตว์ปีก

ถูเปียกนี้มีรสเปรี้ยวจากน้ำผลไม้และความชอบที่แตกต่างกัน นี้รวมกับเครื่องเทศที่ดีให้สิ่งที่คุณกำลังเตรียมรสชาติที่ดี โปรดจำไว้ว่าการปล่อยให้น้ำดองในขณะที่ช่วยให้รสชาติที่จะผสมผสานและให้เวลาในการวางข้น ทาให้พริกนี้ร้อนขึ้นโดยใช้ผงพริกร้อน

สิ่งที่คุณต้องการ

• 1 มะนาว (และ zest)
• 1 มะนาว (และ zest)
• 1 ส้ม (และ zest)
• 1/2 พริกเขียว (หรือมากกว่าเพื่อลิ้มรสสับหรือไม่มีเมล็ด)
• 5 กระเทียมกานพลู (บดละเอียด)
• 3 ช้อนโต๊ะ / 45 มล. ผงพริก (อ่อน)
• 1 ช้อนโต๊ะ / 15 มล. น้ำมันมะกอก
• 1 ช้อนโต๊ะ / พริกหยวก 15 มล
• 1 ช้อนชา / 5 มล. ยี่หร่า (พื้น)
• 1 ช้อนชา / 5 มิลลิลิตรเกลือ
• ช้อนชา 1/2 / 2.5 มล. แห้งออริกาโน
• 1/2 ช้อนชา / 2.5 มล. อบเชย

วิธีการทำมัน

ผสม 1/2 ช้อนชาของผลไม้แต่ละ zest และน้ำผลไม้ทั้งหมดที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเครื่องเทศมากขึ้นหากต้องการ ให้ยืนอย่างน้อย 30 นาทีก่อนใช้ (ควรข้น) เก็บในภาชนะที่รัดกุมอากาศในตู้เย็นนาน 7 วันหลังจากเตรียมอาหาร

เนื้อหมักได้นานถึง 24 ชั่วโมงหมูและเนื้อสัตว์ปีก 12 ชั่วโมงปลาและอาหารทะเลนาน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ผสมสามารถนำไปใช้กับผักได้ทันทีก่อนที่จะตีย่าง

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	58
ไขมันรวม	2 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	1 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	381 mg
คาร์โบไฮเดรต	10 กรัม
เส้นใยอาหาร	2 กรัม
โปรตีน	2 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)