สตรอเบอร์รี่โปรตีนสูงสูตรลินินสมู ธ ตี้

สมูทตี้ที่มีรสหวานและเย็นจัดเป็นอาหารเช้าที่เดินทางเร็วที่สุดที่ง่ายที่สุดในโลก ส่วนผสมที่เรียบง่ายมีสุขภาพดีและเครื่องปั่นและคุณมีอาหารเช้ามื้อเช้าแสนอร่อยที่สมบูรณ์แบบ

สมู ธ ตี้สามารถมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใส่ในพวกเขาแน่นอน! สมู ธ ตี้ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและผลไม้ไม่จำเป็นต้องมีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรต

สมูทตี้ของเราทำจากโยเกิร์ตกรีกธรรมดาซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม เราได้เพิ่มปริมาณที่ดีต่อสุขภาพของหนึ่งช้อนโต๊ะของพื้นดินสดลินินอินทรีย์อาหารและเราปั่นของเราปั่นกับหญ้าหวานแคลอรี่ต่ำแทนธรรมชาติสำหรับน้ำตาล

สิ่งที่คุณต้องการ

• โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย (ธรรมดาปลอดไขมันกรีกฉันใช้แบรนด์ Fage)
• สตรอเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย (แช่แข็ง)
• 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดแฟลกซ์ (ทอง, สดพื้น)
• อุปกรณ์เสริม: วานิลลา 1 ช้อนชา
• 1/8 ช้อนชาหญ้าหวาน (เพื่อลิ้มรสฉันใช้ผงสกัดหญ้าหวานบริสุทธิ์ซึ่งประกอบด้วยสารเติมเต็มศูนย์เพิ่มเล็กน้อยในเวลาที่จะกำหนดจำนวนเงินที่ดีที่สุดสำหรับคุณ)
• น้ำ 1/2 ถ้วย (ฤดูใบไม้ผลิเย็น)

วิธีการทำมัน

วางโยเกิร์ตกรีก, ผลเบอร์รี่แช่แข็ง, ผ้าลินิน, วานิลลา, หญ้าหวานและน้ำในเหยือกปั่น ชีพจรจนเนียนและมีสีครีม ถ้าส่วนผสมมีความหนามากเกินไปให้เติมน้ำเพิ่มอีกหนึ่งช้อนโต๊ะในแต่ละครั้ง

คำเตือน: โปรดตรวจสอบว่าพื้นผิวของเครื่องมือเครื่องใช้ของคุณกระทะและเครื่องมือปราศจากกลูเตน อ่านฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ ผู้ผลิตสามารถเปลี่ยนสูตรผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า หากมีข้อสงสัยอย่าซื้อหรือใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะติดต่อผู้ผลิตเพื่อยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน

การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการ:

• 120 แคลอรี่
• 2.3 กรัมไขมัน
• 13 กรัมคาร์โบไฮเดรต
• โปรตีน 13 กรัม
• โซเดียม 43 มก
• เส้นใย 3.5 กรัม