ฉันชอบที่จะเตรียมน้ำดองเนยนี้เพราะมันทำให้น้ำจิ้มอร่อย โปรดจำไว้ว่าการใช้น้ำดองที่สัมผัสเนื้อดิบเป็นซอสต้มจะต้องต้มเป็นเวลาห้านาที ใช้หมักดองกับ Korean Bulgogi หรือ เนื้อซี่โครงเนื้อเกาหลี
สิ่งที่คุณต้องการ
- น้ำจิ้ม 1/2 ถ้วย / 120 มล
- 1/4 ถ้วย / หัวหอมสีเขียว 60 มล. (หั่นเป็นชิ้น)
- 2 ช้อนโต๊ะ / 30 มล. น้ำตาลแดง
- 2 ช้อนโต๊ะ / น้ำส้มสายชู 30 มล. (ไวน์แดง)
- 2 ช้อนโต๊ะ / น้ำมันพืช 30 มล
- 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำมันงา 15 มล
- 1-2 กลีบกระเทียม (สับ)
- 1 ช้อนชา / พริกไทยดำ 5 มล
วิธีการทำมัน
1. รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนน้ำตาลละลายหมด
2. ใช้หมักดอง 2 ถึง 8 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความหนาของเนื้อ
ดู Marinating Beef สำหรับการหมักครั้ง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 110 |
ไขมันรวม | 6 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 1,080 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 12 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |