สูตรสลัดผลไม้น้ำผึ้ง

มาพร้อมกับสูตรสลัดผลไม้น้ำผึ้งแสนอร่อยที่มี Baguette ชีสนานาชนิดและไวน์ขนมหวานแสนอร่อยรสเลิศสำหรับการปิคนิค บาสส์ลีย์ที่ น่ารัก

สิ่งที่คุณต้องการ

• 1/2 ถ้วยไวน์ขาว (แห้ง)
• น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ (บวก 2 ช้อนชา)
• 2 ช้อนโต๊ะมะนาว (น้ำผลไม้)
• ช้อนชา 1/2 รส (มะนาว)
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ (เม็ด)
• สตรอเบอร์รี่ 1 พิน (hulled)
• 2
• ลูกแพร์ (cored)
• 2 ลูกพีช (หลุม)
• 3/4 ถ้วย
• เชอร์รี่ (หวานหลุม)
• ตัวเลือก: ผลไม้กีวี 1 อัน

วิธีการทำมัน

ประมวลผล 5 ส่วนผสมแรกในเครื่องปั่นจนน้ำสลัดเรียบ แช่เย็นไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนเสริฟ

ตัดครึ่งหรือสี่สตรอเบอร์รี่ตัดลูกแพร์และพีชเป็นชิ้นขนาด 3/4 นิ้วและเชอร์รี่ครึ่งหนึ่ง ตัดกีวีฟรุตครึ่งทางยาวแล้วตัดแต่ละครึ่งขวางเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว โยนผลไม้ที่เตรียมไว้พร้อมกับน้ำสลัดที่ต้องการและเสริฟทันทีหรือแช่เย็น

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	121
ไขมันรวม	0 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	2 มก
คาร์โบไฮเดรต	29 กรัม
เส้นใยอาหาร	4 กรัม
โปรตีน	1 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)