สูตรที่ไม่ซับซ้อนสำหรับเนื้อซี่โครงหมูย่างด้วยสีส้มที่เรียบง่าย ทำให้เป็นอาหารที่เยี่ยมยอดกับมันฝรั่งหวานหรือมันฝรั่งบดและผักที่คุณชื่นชอบของครอบครัว
ไม่ว่าจะเป็นมื้อเย็นวันอาทิตย์หรืออาหารครอบครัวทุกวันย่างเนื้อหมูย่างเป็นทางเลือกที่ดี ถ้ามีไขมันน้อยมากในเนื้อย่างให้ห่อชิ้นเบคอนรอบ ๆ คุณจะมีเนื้อนุ่มย่างและโบนัสที่ยอดเยี่ยมของรมควันที่ด้านนอกของเนื้อสัตว์
ที่เกี่ยวข้อง
หมูตุ๋นหมูส้ม
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ออนซ์แช่แข็งน้ำส้มเข้มข้น, ละลาย
- 2 ช้อนโต๊ะเนยละลาย
- สเต็ก 2 ช้อนโต๊ะ (A-1 ฯลฯ )
- 1 เนื้อซี่โครงหมูเนื้อกระดูกไม่มีกระดูกประมาณ 4 ปอนด์
- เกลือและพริกไทยดำสด
วิธีการทำมัน
อุ่นเตาอบที่ 350 ° F (180 ° C / แก๊ส 4) วางกระทะย่าง (ใหญ่พอที่จะถือย่าง) กับฟอยล์
ในชามผสมผสานน้ำส้มเข้มข้นกับเนยละลายและซอสสเต็ก
โรยหน้าหมูย่างเบา ๆ ด้วยเกลือและพริกไทยและวางลงในกระทะย่าง
แปรงส้มผสมกับหมู ย่างประมาณ 20 ถึง 30 นาทีต่อปอนด์หรือจนกว่าเนื้อหมูจะสุกเต็มที่ * ผัดหมูอีกครั้งด้วยส่วนผสมของน้ำส้มผสมประมาณ 5 ถึง 10 นาทีก่อนที่จะทำ
ฉีกย่างด้วยฟอยล์และปล่อยให้ส่วนที่เหลือเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาทีก่อนหั่น
* ตรวจสอบหมูกับเครื่องวัดอุณหภูมิอาหาร ควรลงทะเบียน 145 ° F เมื่อใส่ลงในส่วนที่หนาที่สุดของเนื้อย่าง
ทำหน้าที่ 4-6
คุณอาจชอบ
มัสตาร์ดมัสตาร์ดหมูย่างเนื้อย่าง
หมูย่างย่างกับน้ำตาลน้ำตาลเคลือบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 428 |
ไขมันรวม | 25 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 10 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 139 มก |
โซเดียม | 611 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 45 กรัม |