ไก่งวงแสนอร่อยนี้เป็นอาหารที่สะดวกสบายหลากหลายมาก สามารถให้บริการได้ในหลากหลายรายการรวมถึงขนมปังปิ้งขนมพัฟแป้งขนมปังกรอบขนมปังข้าวโพดก๋วยเตี๋ยวหรือแป้งอื่น ๆ ที่เหมาะกับคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ช้อนโต๊ะเนย
- 1 ถ้วยหั่นเห็ดสด
- 4 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง
- นม 1 1/2 ถ้วย
- 1/2 ถ้วย
- น้ำซุปไก่ หรือนมมากขึ้น
- 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ pimiento, เนื้อ
- 1/2 ถึง 3/4 ถ้วยถั่วแช่แข็งปรุงสุก
- 3 ถ้วยหั่นเป็นชิ้นไก่งวงปรุงสุก
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
- ละลายเนยในกระทะโดยใช้ไฟร้อนปานกลาง
- เพิ่มเห็ดและปรุงอาหารจนกว่าจะมีสีน้ำตาล
- เพิ่มแป้งและคนจนกว่าจะดูดซึมได้ดี
- ค่อยๆใส่นมและน้ำซุปลงไปเรื่อย ๆ
- ปรุงอาหาร, กวน, จนข้น เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและปรุงอาหารจนร้อน
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 790 |
ไขมันรวม | 36 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 13 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 328 มก |
โซเดียม | 924 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 17 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
โปรตีน | 96 กรัม |