นี่เป็นวิธีที่อร่อยในการใช้ เนื้อวัว ที่ เหลือ เนื้อโครเนี่ยมจะรวมกับกุ้งก๋วยเตี๋ยวชีสและเครื่องปรุงรสที่แช่แข็งแล้วปรุงสุกในหม้อหุงช้า สูตรทำให้มื้ออาหารมื้อเดียวแสนอร่อยสำหรับทุกคนในครอบครัว เพิ่มสลัดที่ใส่แล้วและ บิสกิต หรือ ขนมปังธัญพืช เพื่อให้ได้อาหารที่สมดุล
จานใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีในการเตรียมอาหารและจะทำอาหารขณะที่คุณทำสิ่งอื่น ๆ
คุณสามารถเพิ่มพริกหยวกสีเขียวและสีแดงเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสันได้ หรือแทนที่น้ำตาลหั่นด้วยกัญชาที่มีมันฝรั่งสไตล์ O'Brien แช่แข็งซึ่งรวมถึงพริกและหัวหอม ชนิดของเนยแข็งสามารถปรับตัวได้เช่นกัน ชีสเชดดาร์, ชีสสวิตเซอร์แลนด์หรือส่วนผสมของชีสดาร์และเนยแข็งเนยแข็งแจ็คเป็นทางเลือกที่ดีทั้งหมด
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วยเนื้อโคขุน (สุก, เหลือหรือกระป๋อง)
- หัวหอมขนาดกลาง 1 อัน
- 1 ซองกัญชาแช่แข็ง (หั่นบางส่วนละลาย, 24 ถึง 32 ออนซ์)
- 2 ช้อนชาผักชีฝรั่ง
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 1 1/2 ถ้วยกระบวนการหั่นอเมริกันชีส (เช่น,
- Velveeta )
- 1 (10 3/4 ออนซ์) สามารถครีมของผักชีฝรั่งซุป
- นมข้นครึ่งถ้วย
วิธีการทำมัน
- ตัดเนื้อโค่นลงในก้อนเล็ก ๆ หรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ปอกหัวหอมและสับมันหยาบ
- ใส่เนยลงบนหม้อหุงข้าวเบา ๆ
- โรยด้วยประมาณหนึ่งในสี่ของมันฝรั่งสีน้ำตาลกัญชาหม้อหุงช้าตามด้วยหนึ่งในสามของหัวหอมสับและหนึ่งในสามของเนื้อ corned โรยด้วยเนยแข็ง 1/3 ถ้วย โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทย
- ทำซ้ำเลเยอร์อีกสองครั้งลงท้ายด้วยกัญชาที่ยังเหลือเหลืออีก 1/2 ถ้วยชีสที่หั่นฝอยและโรยเกลือพริกไทยและผักชีฝรั่ง
- ในชามขนาดเล็กรวมครีมของผักชีฝรั่งและนมที่ระเหย คนให้เข้ากันและเทส่วนผสมมันฝรั่ง
- ปิดฝาและปรุงอาหารที่ต่ำตั้งแต่ 6 ถึง 8 ชั่วโมง
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังใช้เนื้อกระป๋องเนื้อกระป๋องก็จะง่ายต่อการตัดเป็นก้อนถ้าคุณแช่เย็นไว้สักสองสามชั่วโมงหรือจนกว่าจะแช่เย็นอย่างทั่วถึง
- มีไม่กี่วิธีในการละลายไข่กัญชาที่แช่แข็ง วิธีที่ง่ายที่สุด - ถ้าคุณมีเวลา - คือการปล่อยให้พวกเขาละลายในตู้เย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาชนะตื้นปกคลุม เมื่อต้องการละลายมันฝรั่งได้อย่างรวดเร็วในเตาอบไมโครเวฟให้กระจายออกไปบนจานในชั้นเดียว ไมโครเวฟ 100% เป็นเวลาประมาณ 30 วินาทีสำหรับแต่ละถ้วย หรือเทมันฝรั่งสีน้ำตาลลงในกระชอนขนาดใหญ่ ใช้น้ำเย็นเหนือพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะละลาย กระจายผ้าเหล่านี้ออกมาบนผ้าขนหนูกระดาษแล้วลูบไล้ผ้าขนหนูกระดาษให้แห้งสนิท
- นมที่ระเหยไม่ใช่หวานข้นมักใช้ในสูตรหม้อหุงช้าเนื่องจากไม่สามารถขูดขีดได้ หากคุณต้องเปลี่ยนให้ใช้สต็อกไก่หรือเพิ่มนมหรือครึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนอาหารจะพร้อม
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 598 |
| ไขมันรวม | 37 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 13 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 15 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 62 มก |
| โซเดียม | 498 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 57 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 11 กรัม |