นี่เป็นวิธีง่ายๆในการทำอาหารจานพิเศษให้กับคุณในขณะที่คุณกำลังเตรียมตัวอย่างอื่น หัวหอมเหล่านี้สามารถปรุงสุกได้ทันทีในถ่านหินที่ผู้สูบบุหรี่หรือปิดไปที่ด้านข้างบนตะแกรงของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณใช้หอมหวานกับซอสบาร์บีคิวอร่อย
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 Vidalia ขนาดใหญ่หรือหอมหวานวอชิงตัน
- 1/4 ถ้วย / ซอสบาร์บีคิว 60 มล
วิธีการทำมัน
- ตัดแต่งผิวด้านบนและด้านนอกของหัวหอม ตัดชามเล็ก ๆ ที่ด้านบนของหอมและเท 1 ช้อนโต๊ะซอสบาร์บีคิว ห่อด้วยหมอนอลูมิเนียมฟอยล์
- วางบนตะแกรงและปรุงอาหารบนชั้นวางบนประมาณ 45 นาที หัวหอมเหล่านี้ยังสามารถปรุงสุกมากกว่าแคมป์ไฟ
- เอาหัวหอมห่อออกจากตะแกรงแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาที แกะและให้บริการอย่างระมัดระวัง
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 57 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 190 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |