ในตะวันออก (จีนหวันส์และฮ่องกง) เราเชื่อว่าเรามีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่จะทำให้หน้าอกของผู้หญิงมีขนาดใหญ่ขึ้น ถ้าคุณถามคนจีนว่าอาหารประเภทใดที่สามารถช่วยให้หน้าอกของคุณโตขึ้นได้ 99% ของคนจะตอบคุณว่า "มะละกอเขียว / ไม่สุก"
แต่ทำไมคนเชื่อว่ามะละกอเขียวเป็นตัวช่วยสำหรับการเจริญเติบโตของทรวงอกใหญ่? เห็นได้ชัดว่ามะละกอเขียวมีเอนไซม์สูงและเอนไซม์สามารถทำลายโปรตีนและช่วยให้ร่างกายดูดซับโปรตีนเหล่านี้ได้ดีซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการขยายขนาดเต้านม ขณะที่ฉันไม่ได้รับการฝึกฝนทางการแพทย์ฉันจะไม่ต้องการสัญญากับคุณว่าถ้าคุณลองสูตรนี้คุณจะเติบโตให้หน้าอกใหญ่ แต่ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการรับประทานซุปที่อร่อยและมีสุขภาพดีทุกวัน อีกอย่างหนึ่งคือคุณต้องการลองซุปนี้หรือจุดประสงค์ในการปลูกหน้าอกของคุณให้ดีขึ้นเมื่อคุณยังคง "เติบโต" ในฐานะวัยรุ่นหรือวัยก่อนหน้า มันจะยากสำหรับหน้าอกของคุณที่จะเติบโตเมื่อคุณอายุ 30 หรือ 40 และไม่ได้กล่าวถึง 50
ฉันรู้ว่าในวัฒนธรรมบางคนเชื่อว่าการกินมะละกอเขียวสามารถช่วยมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมในการผลิตนมได้มากขึ้น ฉันเคยลองมาก่อนหน้านี้เมื่อลูกสาวเกิดมา แต่ฉันคิดว่ามันช่วยฉันได้นิดหน่อย แต่อย่างที่ฉันพูดก่อนหน้านี้มักจะไม่เป็นอันตรายต่อการดื่มน้ำซุปที่แสนอร่อยนี้ มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเกี่ยวกับมะละกอเขียว
- มะละกอเขียวมีโพแทสเซียมสูง การกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจได้ มะละกอเขียวมีโพแทสเซียมสูงกว่ามะละกอสุก คุณอาจรู้ได้ทันทีว่าผลไม้สุกมีประโยชน์ต่อร่างกายเริ่มหมดกำลังใจ
- มี papain อยู่ในมะละกอเขียว ปาเปนเป็นโปรตีนประเภทย่อยเอนไซม์ที่มักใช้โดยคนทำให้เนื้อนุ่ม ถ้าคุณใช้ปาเปนเป็นอาหารเสริมก็สามารถช่วยให้ระบบทางเดินอาหารของคุณทำงานได้ดีขึ้น
- Papain เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นยาสำหรับการลดการอักเสบ
- อุดมไปด้วยเส้นใย
- มะละกอเขียวเต็มไปด้วยวิตามินเอ
- เห็นได้ชัดว่าความมหัศจรรย์ของมะละกอเขียวก็คือการช่วยให้คุณได้รับรอบเดือนที่ผิดปกติในการติดตาม เนื่องจากมะละกอสีเขียวสามารถช่วยหดกล้ามเนื้อในครรภ์ได้
แม้ว่ามะละกอสีเขียวจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่มะละกอสีเขียวก็ช่วยติดต่อกับกล้ามเนื้อในครรภ์ของคุณได้ด้วยดังนั้นโปรดหลีกเลี่ยงการบริโภคมะละกอเขียวในช่วงตั้งครรภ์ อาหารอื่น ๆ ในวัฒนธรรมอาหารจีนที่มีหน้าที่คล้ายคลึงกันคือ "น้ำมันงาคั่ว" ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อในครรภ์ของคุณหดตัวดังนั้นหลังจากคลอดแล้วผู้หญิงจีนและไต้หวันจำนวนมากที่กินซุปน้ำมันงาหรือสูตรอื่น ๆ ปรุงสุกด้วยน้ำมันงาย่าง
มะละกอเขียวช่วยให้ร่างกายของเราย่อยและย่อยสลายโปรตีนดังนั้นขอแนะนำให้ทานมะละกอเขียวกับเนื้อหรือปลา สูตรนี้สำหรับ "มะละกอและหมูแดง" (青木瓜燉排骨) เป็นวิธีที่ฉันชอบกินมะละกอเขียว
หากคุณไม่ได้เป็นแฟนของซี่โครงหมูและคุณสามารถเปลี่ยนซี่โครงหมูขาไก่หรือเต้านม บางคนอาจสงสัยว่ามะละกอสีเขียวมีรสชาติอย่างไร สุจริตฉันไม่คิดว่ามะละกอสีเขียวมีรสชาติที่แข็งแกร่งจริงๆ รสชาติแตกต่างจากมะละกอสุก เนื้อแน่นกว่ามะละกอสุกและหลังจากปรุงแล้วจะเปลี่ยนเป็นเนื้อนุ่ม
คุณสามารถซื้อมะละกอเขียวในซูเปอร์มาร์เก็ตจีนหรือเอเชีย แต่ถ้าคุณไม่มีซูเปอร์มาร์เก็ตจีนหรือเอเชียในท้องถิ่นคุณสามารถซื้อได้ใน Amazon (อย่างน้อยในขณะที่เขียนบทความนี้) ราคาแพงกว่าซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตในประเทศจีนนิดหน่อย แต่ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงซูเปอร์มาร์เก็ตจีนหรือเอเชียได้ง่ายกว่านี้มาก
ซุปจีนมักแตกต่างกันมากเมื่อเทียบกับซุปตะวันตก ซุปตะวันตกมักจะค่อนข้างหนา แต่ซุปจีนมีสภาพคล่องมากขึ้นและคุณสามารถมองเห็นส่วนผสมในชิ้นลูกเต๋าชิ้นหรือรูปร่างจูเลียน ซุปเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและกินทุกวันสามารถช่วยให้คุณชุ่มชื้นและทำความสะอาดร่างกายของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- พริกไทยขาวบดให้บางรส
- เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีการทำมัน
ขั้นตอน:
- ต้มน้ำและต้มหมูซี่โครง วิธีนี้จะทำความสะอาดซี่โครงและขจัดสิ่งสกปรกออกจากกระดูก คุณจะเห็นสิ่งสกปรกส่วนเกินเช่นเลือดไหลลอยอยู่เหนือน้ำ เมื่อคุณเห็นการล้างซี่โครงนี้ภายใต้น้ำเย็น อย่าลืมล้างหม้อด้วยเช่นกัน
- ใส่ซี่โครงลงในหม้อพร้อมกับขิงและประมาณ 2 ลิตรน้ำเย็นและต้ม เมื่อถึงเดือดลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง
- ลอกและนำเมล็ดออกจากมะละกอเขียว หั่นมะละกอและแครอทไว้คุณสามารถใช้เครื่องตัดแหวนเพื่อตัดเป็นรูปดอกไม้ (ถ้าคุณต้องการทำเช่นนั้น)
- ใส่มะละกอลงในหม้อและปรุงกระดูกซี่โครงจนมะละกออ่อนลง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยขาว เมื่อมะละกอนุ่มจานนี้พร้อมเสิร์ฟ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 0 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 75 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |