ขนมปังนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับความสมดุล ใช้ความเย้ายวนของชีสแพะจับคู่กับความเปรี้ยวของอะโวคาโดและด้านบนของเบคอนเค็มเบคอน ขนมปังปิ้งนี้ทำให้อาหารเช้าแสนอร่อยหรืออาหารว่างช่วงบ่าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- เบคอน 4 แผ่น
- อะโวคาโด 1/2
- 2 ออนซ์กรัมชีสข้าวโอ๊ต
- ขนมปัง 1 ชิ้น
วิธีการทำมัน
ปรุงเบคอนจนกรอบ ให้นั่งแล้วสลายเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ขนมปังปิ้ง
หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยชีสแพะและด้านบนด้วยชิ้นอะโวคาโดและเบคอนร่วน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 455 |
| ไขมันรวม | 26 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 6 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 14 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 26 มก |
| โซเดียม | 749 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 39 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 10 กรัม |
| โปรตีน | 20 กรัม |