ขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพ - แครอทตอด้วยเนยถั่วลิสง

การรวมกันของแครอทแท่งและเนยถั่วลิสงจะอร่อยแปลกใจ แครอทแครอทโรยหน้าด้วยเนยถั่วลิสงครีมในขนมเพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณไปตลอดทั้งบ่าย

หากคุณไม่ต้องการตัดแครอทด้วยตัวคุณเองเพียงแค่ใช้แครอททารกก่อนหั่นซึ่งคุณสามารถหาได้ในส่วนการผลิตของซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. ตัดแครอทเป็นชิ้นขนาด 2 นิ้ว หรือใช้แครอททารกก่อนหั่น
  2. กระจายแครอทแต่ละชิ้นด้วยเนยถั่วลิสง สนุก!
ทำหน้าที่ 2.
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 216
ไขมันรวม 16 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 7 กรัม
คอเลสเตอรอล 0 mg
โซเดียม 192 mg
คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม
เส้นใยอาหาร 4 กรัม
โปรตีน 8 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)