หยิบไส้กรอกรมควันที่คุณชื่นชอบเพราะถึงเวลาแล้วที่จะปรุงอาหารมื้อใหญ่ สูตรหม้อหุงช้านี้ง่ายและคู่ kielbasa กับกะหล่ำปลีสดมันฝรั่งและหอมใหญ่ เป็นมื้อครอบครัวที่ดีที่ทุกคนจะสนุกได้
Kielbasa เป็นไส้กรอกหมูโปแลนด์แม้ว่าคุณอาจพบ kielbasa ไก่งวงที่ตลาดเช่นกัน แม้ว่าคุณจะต้องการสูตรนี้และเป็นทางเลือกที่ประหยัดโปรดอย่าลังเลที่จะใช้ไส้กรอกรมควันอื่นถ้าคุณมี ไส้กรอกรมควันเผ็ดและ ก็จะยอดเยี่ยมในจานนี้เช่นกัน
จานนี้สามารถเสิร์ฟได้ด้วยตัวเอง หากต้องการทานอาหารให้เต็มอิ่มไปกับข้าวกับข้าวข้าวหรือ ข้าวขนมปังอบข้าวที่ บ้าน
สิ่งที่คุณต้องการ
- หัวกะหล่ำปลี 1/2 หัวหั่นหยาบ
- 1 มันฝรั่งขนาดกลางหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- หอมแดงใหญ่ 1 หั่นครึ่งหั่นบาง ๆ
- 1 1/2 ถึง 2 ปอนด์ kielbasa หรือไส้กรอกรมควันที่คล้ายกันหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
- 1 1/2 ถ้วย
- น้ำซุปไก่
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 1/2 ช้อนชาเมล็ดยี่หร่าหากต้องการ
วิธีการทำมัน
- ตัดกะหล่ำปลีมันฝรั่งและหัวหอมและวางไว้ในหม้อหุงช้า
- เพิ่ม kielbasa ตัดพร้อมกับน้ำซุปเกลือและยี่หร่าและผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- ปิดฝาและปรุงอาหารที่ต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมงหรือสูง 3 ถึง 4 ชั่วโมง
อาหาร Kielbasa เพิ่มเติมที่คุณจะเพลิดเพลิน
Kielbasa เป็นหนึ่งในไส้กรอกที่ดีที่สุดสำหรับรมควันที่มีหลายเหตุผล ประการแรกราคาไม่แพงนักจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับครอบครัวที่คำนึงถึงงบประมาณ
เครื่องปรุงง่ายๆที่ใช้ใน kielbasa ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่อาหารเช้าไปจนถึงแซนวิช คุณจะพบว่ามันเป็นส่วนผสมที่อร่อยสำหรับสตูว์หรือซุปที่คุณต้องการทำเช่นกัน
หากคุณกำลังมองหาแนวคิดเกี่ยวกับอาหารมื้อเย็นเพิ่มเติมสำหรับ kielbasa โปรดดูสูตรเหล่านี้
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 403 |
| ไขมันรวม | 25 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 9 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 66 มก |
| โซเดียม | 1,012 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
| โปรตีน | 18 กรัม |