ไม่มีเกลือปรุงรสผสม

การทำส่วนผสมของคุณเองเป็นเรื่องเกี่ยวกับการออมเงินการให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพของครอบครัวและการเพิ่มรสชาติเยี่ยมให้กับมื้ออาหาร สูตรนี้ไม่มีข้อยกเว้น มันง่ายมากที่จะทำมากน้อยราคาแพงกว่าเชิงพาณิชย์ผสมเกลือปราศจากรสและสามารถปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณ

ไม่มีเครื่องปรุงรสเกลือเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่รับชมปริมาณโซเดียมของพวกเขา โรยผสมนี้ลงบนเนื้อสัตว์ใด ๆ ก่อนที่คุณจะย่างหรือย่างและใช้กับผักและในหม้อสุกี้ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองสูตร Salt Mixed Season; ที่หนึ่งจะมีโซเดียม แต่น้อยกว่าการใช้ยาเพียวหรือเกลือแกง

คุณสามารถเปลี่ยนสมุนไพรและเครื่องเทศต่างๆในสูตรนี้ได้ตามที่คุณต้องการ ใช้โหระพาหรือออริกาโนแทน (หรือนอกเหนือจาก) ใบโหระพา ใช้พริกหยวกรมควันหรือลองนำมารวมกันทั้งรสหวานและรมควัน คุณยังสามารถเปลี่ยนสัดส่วน เพิ่มผงหัวหอมหรือลดเมล็ดผักชีฝรั่ง Tarragon, Sage, หรือมาจอแรมก็จะอร่อยในสูตรง่ายนี้

เก็บส่วนผสมของคุณไว้ในขวดแก้วที่มีฝาปิดแน่น เก็บไว้ในที่เย็นและมืดเพื่อให้ส่วนผสมมีรสชาติ ควรเก็บรักษาไว้ประมาณ 4 เดือน คุณยังสามารถทำแบทช์ชุดอื่นและเก็บไว้บนโต๊ะเพื่อเพิ่มอาหารได้ตามที่คุณกิน

สิ่งที่คุณต้องการ

• 1 ช้อนโต๊ะ ผงกระเทียม
• 2 ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง
• 2 ช้อนชา ผงหัวหอม
• 2 ช้อนชา ปาปริก้า
• 2 ช้อนชา เมล็ดผักชีฝรั่ง
• 1-1 / 2 ช้อนชา พริกไทยขาวบด
• 1 ช้อนโต๊ะ ผงมัสตาร์ดแห้ง
• 2 ช้อนชา เปลือกมะนาวสับหรือเปลือกส้ม
• 1 ช้อนชา พริกไทย

วิธีการทำมัน

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในชามผสมขนาดเล็กกวนจนเข้ากันอย่างทั่วถึง

2. เก็บในที่มืดและเย็นในภาชนะแก้วที่ปิดสนิท

3. ใช้กับเนื้อสัตว์ปีกและปลาหรือที่โต๊ะสำหรับปรุงรสปลอดจากเกลือ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	16
ไขมันรวม	0 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	32 มก
คาร์โบไฮเดรต	3 กรัม
เส้นใยอาหาร	1 กรัม
โปรตีน	1 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)