วิธีนี้สำหรับการรวมกันของรสชาติ? ซอสเทอริยากิกับเครื่องปรุงรส Cajun แซนวิชไก่นี้มีทั้งหมดรวมทั้งความร้อนที่แท้จริงบางอย่าง เหมาะสำหรับการทำ cookouts ในช่วงฤดูร้อนและเหตุการณ์ tailgating
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 อกไก่ (ไม่มีผิว, ไม่มีกระดูก)
- 8 ชิ้นเบคอน (สุก)
- เนยชีส 4 ชิ้น (คุณเลือก)
- ใบผักกาดขาว 4 ใบ
- พริกแดงคั่ว 1 ถ้วย (ตัดเป็นแผ่นบาง ๆ )
- 1/4 ถ้วย
- ซอสเทริยากิ
- 1/4 ถ้วย Cajun seasoning
- 4 ขนมปังปิ้ง
วิธีการทำมัน
1. สัตว์ปีกขนาดปอนด์ประมาณ 1 นิ้ว ตัดเป็น 2 ชิ้นเท่ากัน ถูไก่กับเครื่องปรุงรส Cajun และวางบนย่างร้อนปานกลาง ย่างประมาณ 5 ถึง 6 นาทีต่อด้านหรือจนกว่าอุณหภูมิภายในจะอยู่ที่ 165 องศา F. ทาด้วยซอสเทอริยากิและนำออกจากเตาย่าง
2. ใส่แซนวิชไก่ 1 ชิ้น 2 ชิ้นเบคอน 1 ชีสชีสผักกาดหอมและพริกหยวก 1 ใน 4 ถ้วย
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1214 |
| ไขมันรวม | 52 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 18 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 19 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 244 mg |
| โซเดียม | 1,424 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 90 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
| โปรตีน | 91 กรัม |