อาหารแอฟริกาใต้
สูตร Bobotie Lentil
อาหารกลางวัน
Hausa Koko (ข้าวต้มข้าวฟ่างเผ็ด)
อาหารเช้าและบรันช์
วิธีการทำ Magwinya (Fat Cakes)
อาหารแอฟริกาใต้
วิธีการสร้าง Madombi
ขนมปัง
Mutakura - ถั่วลิสงและถั่วจานจากประเทศซิมบับเว
สูตรขนมขบเคี้ยว
สูตร Tswana African Magwinya
ของหวาน
สูตร Durban Chicken Curry
อาหารเย็น
10 สุดยอดอาหารแอฟริกาใต้ที่น่าลอง
อาหารแอฟริกาใต้
Durban Curry ที่ดีที่สุดในโลก
อาหารแอฟริกัน
Apricot Blatjang
อาหารเรียกน้ำย่อยและขนมขบเคี้ยว
สูตรเนื้อ Bobotie
สูตรผัก
เอธิโอเปียโดโรโดวัด
อาหารกลางวัน
โจ๊กเนยถั่วลิสง (Bota Une Dovi)
อาหารเช้าและบรันช์
Piri Piri สูตรซอสเปรี้ยว Piri ง่ายและรวดเร็ว
สูตร Citrus
แอฟริกาใต้ผลไม้ Chutney
อาหารเรียกน้ำย่อยและขนมขบเคี้ยว
สตูว์ Biltong แอฟริกันแบบดั้งเดิม
อาหารกลางวัน
ค้นพบไวน์ Pinotage
เครื่องดื่มและค็อกเทล