สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมน่ารักและประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
ดอกคาโมไมล์ (สะกดด้วยดอกคาโมไมล์) เป็นดอกที่ดูคล้ายดอกเดซี่ มีกลิ่นดอกไม้อ่อนโยนที่ผ่อนคลายมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นที่นิยมในชาสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย
ดอกคาโมไมล์มีส่วนเกี่ยวข้องกับ echinacea ดอกทานตะวันดอกดาวเรืองและดอกเดซี่เหมือนอื่น ๆ ดอกคาโมไมล์มีอยู่ 2 ประเภทคือ Anthemis nobilis (ดอกคาโมไมล์โรมัน) และ ดอกคาโมไมล์ ( Matricaria chamomilla)
การใช้ประโยชน์
ดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับดอกไม้โดยเฉพาะหัวเหลือง เหล่านี้สามารถนำมาใช้สดหรือแห้งเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารและยาต่างๆ นอกจากนี้ยังอาจใช้ในสารสกัดจากดอกไม้หรือทิงเจอร์
บางทีการใช้ดอกคาโมไมล์ที่แพร่หลายมากที่สุดก็คือ ไทเทเนียม มันมักจะชอบด้วยตัวเองเป็นชาสมุนไพรหรือใช้ในการผสมผสานและความสุขกับคุณสมบัติธรรมชาติของมัน
ชาดอกคาโมไมล์เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องการผ่อนคลายจากวันบรรเทาความเครียดหรือกำลังเตรียมเตียง นอกจากนี้ยังเป็น ชาที่ได้ รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งของ ชายามบ่าย เนื่องจากมีกลิ่นดอกไม้ที่น่ารัก พบได้ทั่วไปในอาหารกรีกด้วย
เนื่องจากกลิ่นหอมของมันและลักษณะการรักษาก็ยังค่อนข้างบ่อยที่จะหาดอกคาโมไมล์ในโลชั่นและน้ำมัน เป็นส่วนผสมที่นิยมในสบู่แชมพูและเครื่องสำอางค์ หากคุณชอบทำสบู่โฮมเมดก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
หลายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้น้ำมันหอมระเหยคาโมไมล์ซึ่งไม่ควรกินหรือนำมาใช้โดยตรงกับผิวด้วยตัวเอง
น้ำมันอาจใช้ในการใช้น้ำมันหอมระเหยรวมทั้ง diffusers และ candles
ประโยชน์ด้านสุขภาพ
แม้ว่าดอกคาโมไมล์เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอม แต่ก็มักถูกมองหาเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพโดยเฉพาะ มีการใช้ยาและจิตวิญญาณที่ยาวนาน ดอกคาโมไมล์ถือเป็นสมุนไพรขลังของศาสนาอิสลามและคิดว่าจะรักษาความไม่สมดุล ของจักระ ด้วย พลังงานแสงอาทิตย์
ดอกคาโมไมล์ใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการรักษาสภาพสุขภาพที่หลากหลาย แม้ว่าจะมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันในด้านการแพทย์ทางเลือกและยาธรรมชาตินักวิจัยยังคงศึกษาศักยภาพของดอกคาโมไมล์
มันอาจช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดผิดปกติความวิตกกังวล, ลำไส้แปรปรวน (IBS) และแผลเปื่อย การเตรียมการบางอย่างอาจช่วยในการอักเสบชักกล้ามเนื้อความผิดปกติเกี่ยวกับระดูประจำเดือนและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารด้วย การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคหัวใจและหลอดเลือด
การบรรเทาความเครียด
ในฐานะบรรเทาความเครียดและช่วยในการนอนไม่หลับดอกคาโมไมล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเลือกได้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ดอกคาโมไมล์ในน้ำมันหอมระเหยรวมทั้งการนวดอาจช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ชาสามารถสงบเงียบมากและทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ สมุนไพรสามารถใช้ในอ่างอาบน้ำที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ดอกไม้แห้งพร้อมกับลาเวนเดอร์และโรสแมรี่เพื่อสร้างหมอนนอนเพื่อให้นอนหลับสบายมากขึ้น
การประยุกต์ใช้ผิวหนัง
ยาต้มของดอกคาโมไมล์สามารถใช้เพื่อบรรเทาผิวได้เป็นอย่างดี เป็นวิธีที่พบมากในการกำจัดรอยคล้ำใต้ดวงตา
การใช้ดอกคาโมไมล์เฉพาะที่สามารถนำมาใช้ในการรักษาสภาพผิวเช่นแผลเปื่อย, แผลแดดและผื่นคัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับรังแคในการทำน้ำยาล้างแชมพูแชมพูหรือน้ำมันร้อน
ข้อควรระวัง
แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างดอกคาโมไมล์ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน ไม่แนะนำสำหรับสตรีที่ให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีการโต้ตอบยาคาโมไมล์ที่จะต้องพิจารณา
ดอกคาโมไมล์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีไข้จามและภูมิแพ้บางชนิด หากคุณแพ้ผึ้งดอกเบญจมาศหรือดอกไม้อื่น ๆ ในครอบครัว Compositae ควรหลีกเลี่ยงดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์ที่กำลังเติบโต
ดอกคาโมไมล์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสวนสมุนไพรที่บ้านของคุณ ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับการใช้มันในชาให้พิจารณาดอกคาโมไมล์ที่เพิ่มขึ้นของเยอรมัน เป็นพืชประจำปีที่มักจะเป็นเมล็ดพันธุ์ด้วยตนเองในขณะที่ดอกคาโมไมล์โรมันเป็นไม้ยืนต้นที่ใช้บ่อยที่สุดเป็นพื้นคลุม
ถ้าคุณชอบทำสวนคุณก็จะดีใจที่ได้รู้ว่าดอกคาโมมายล์สามารถป้องกันไม่ให้ต้นกล้าหลุดออกมาได้
> ที่มา:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: ยาสมุนไพรในอดีตที่มีอนาคตสดใส รายงานทางการแพทย์ระดับโมเลกุล 2010: 3 (6): 895-901